關(guān)于受孕的季節(jié),，有人說是在春季好,，有人說是在秋季好,。有些專家認(rèn)為，受孕在5-10月份之間比較合適,。那好是不是就不需要注意些什么了嗎?答案是否定的
比如說你如果在七八月份受孕,，那么會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月,，寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了,。而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富,，早孕反應(yīng)比較重的孕媽咪能夠吃到營養(yǎng)豐富的食物,，也有利于胎寶貝的生長發(fā)育。所以,，即便是在炎熱的夏季受孕,，如果注意避開一些不利因素，也會生出健康的寶貝,。那么,，應(yīng)該注意一些什么呢?
1.天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒。夏季天氣悶熱,，易情緒煩躁,，休息不好，食欲較差,，影響胎寶貝正常生長發(fā)育,。準(zhǔn)備懷孕前就要營養(yǎng)均衡合理，最好多吃些蔬菜,、水果和魚肉,，清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。
2.一定要注意飲食衛(wèi)生,。夏天,，食物豐富對營養(yǎng)有利，但是由于天氣炎熱,，出汗較多,，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜,，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的,。如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加,，輕者腹瀉,、嘔吐，重者會出現(xiàn)高熱,、脫水及電解質(zhì)紊亂，需用抗菌素等藥物治療,，而所有這些都會對胎寶貝產(chǎn)生不良影響,。因此,，在夏季懷孕時一定要注意飲食衛(wèi)生，特別是瓜果蔬菜要洗凈,，不要食入已變質(zhì)的食物,。
3.注意每天起居要規(guī)律。夏天人們往往會睡得很晚,，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力,。所以，準(zhǔn)備受孕時一定要注意每天的起居要規(guī)律,，切不可經(jīng)常熬夜,。
4.性生活注意掌握規(guī)律和技巧。如果想要懷寶貝,，夫妻倆的性生活就不能太頻繁,，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內(nèi)同房,。一般安排在女性月經(jīng)來潮前14天左右,，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因?yàn)槁炎优懦龊?，一般只能存?2-24小時,，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1-3天,，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,，同房時間過早過晚都不易懷孕。
5.別在風(fēng)雨交加,、電閃雷鳴時受孕,。夏天雷雨天氣較多，這都會影響受孕的良好心境,，對夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用,。而且，雷電會產(chǎn)生極強(qiáng)的射線,，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
