關(guān)于受孕的季節(jié),，有人說(shuō)是在春季好，有人說(shuō)是在秋季好,。有些專(zhuān)家認(rèn)為,，受孕在5-10月份之間比較合適,。那好是不是就不需要注意些什么了嗎?答案是否定的
比如說(shuō)你如果在七八月份受孕，那么會(huì)在次年的四五月份分娩,，六月份出了滿(mǎn)月,，寶貝就可以抱到戶(hù)外享受陽(yáng)光浴了。而且,，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富,，早孕反應(yīng)比較重的孕媽咪能夠吃到營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，也有利于胎寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育,。所以,，即便是在炎熱的夏季受孕，如果注意避開(kāi)一些不利因素,，也會(huì)生出健康的寶貝,。那么，應(yīng)該注意一些什么呢?
1.天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒,。夏季天氣悶熱,，易情緒煩躁，休息不好,，食欲較差,，影響胎寶貝正常生長(zhǎng)發(fā)育。準(zhǔn)備懷孕前就要營(yíng)養(yǎng)均衡合理,，最好多吃些蔬菜,、水果和魚(yú)肉，清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情,。
2.一定要注意飲食衛(wèi)生,。夏天，食物豐富對(duì)營(yíng)養(yǎng)有利,，但是由于天氣炎熱,，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲,、瓜果蔬菜,，即使是雞鴨魚(yú)肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì),，常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加,，輕者腹瀉、嘔吐,，重者會(huì)出現(xiàn)高熱,、脫水及電解質(zhì)紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會(huì)對(duì)胎寶貝產(chǎn)生不良影響,。因此,，在夏季懷孕時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生，特別是瓜果蔬菜要洗凈,，不要食入已變質(zhì)的食物,。
3.注意每天起居要規(guī)律。夏天人們往往會(huì)睡得很晚,，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力,。所以，準(zhǔn)備受孕時(shí)一定要注意每天的起居要規(guī)律,，切不可經(jīng)常熬夜,。
4.性生活注意掌握規(guī)律和技巧。如果想要懷寶貝,，夫妻倆的性生活就不能太頻繁,，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內(nèi)同房,。一般安排在女性月經(jīng)來(lái)潮前14天左右,，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因?yàn)槁炎优懦龊?，一般只能存?2-24小時(shí),，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1-3天,，因此一般說(shuō)來(lái)從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,，同房時(shí)間過(guò)早過(guò)晚都不易懷孕。
5.別在風(fēng)雨交加,、電閃雷鳴時(shí)受孕,。夏天雷雨天氣較多，這都會(huì)影響受孕的良好心境,，對(duì)夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用,。而且，雷電會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的射線,，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
