一個(gè)胚胎的健康與否,，一個(gè)孩子的出生素質(zhì)如何絕不是受孕后才開(kāi)始的,，更多的信息告訴我們先天充足一定是從孕前就開(kāi)始,。
現(xiàn)在我們的生活習(xí)慣已經(jīng)不同于上個(gè)世紀(jì)，高科技產(chǎn)品充斥于我們的生活,，伴隨我們左右,，就給我們的生育帶來(lái)許多負(fù)面影響。提前行動(dòng)生個(gè)聰明寶寶 我們應(yīng)該知道一個(gè)卵子的形成過(guò)程比較復(fù)雜,。在胎兒期卵巢中卵子已經(jīng)開(kāi)始減數(shù)分裂過(guò)程,，但直到青春期初級(jí)卵母細(xì)胞才繼續(xù)進(jìn)行分裂過(guò)程。一般一個(gè)月經(jīng)周期中有一個(gè)卵子成熟,，于排卵前的片刻卵母細(xì)胞完成第一次減數(shù)分裂,，形成一個(gè)次級(jí)卵母細(xì)胞和一個(gè)極體。離開(kāi)卵巢的次級(jí)卵母細(xì)胞進(jìn)入輸卵管,，等待受精,。因此卵子生長(zhǎng)過(guò)程很漫長(zhǎng)，各種營(yíng)養(yǎng)不良,，污染,，情緒都會(huì)影響卵子質(zhì)量和內(nèi)分泌周期而發(fā)生排卵障礙和卵子的質(zhì)量。
而一個(gè)精子的發(fā)育成熟,，同樣經(jīng)歷了復(fù)雜的歷程,，大約需要3個(gè)月左右的時(shí)間，主要過(guò)程是在睪丸的曲細(xì)精管內(nèi)進(jìn)行的,，大致經(jīng)歷精原細(xì)胞增值分裂期和精母細(xì)胞減數(shù)分裂為精子細(xì)胞,，一個(gè)精原細(xì)胞就變成256個(gè)精細(xì)胞，最后精子細(xì)胞已逐漸移動(dòng)接近曲細(xì)精管管腔,，這時(shí)精子細(xì)胞仍在繼續(xù)發(fā)育,，但在形態(tài)上發(fā)生了復(fù)雜的變化而有頭、有尾的精子,，并進(jìn)入管腔內(nèi),，精子沿曲細(xì)精管進(jìn)入附睪,，在附睪頭停留大約2-3周，才能發(fā)育為最終具有運(yùn)動(dòng)和受精能力的成熟精子,。所以從一個(gè)精原細(xì)胞發(fā)育成成熟精子約需90天的時(shí)間,。
現(xiàn)在我們的生活習(xí)慣已經(jīng)不同于上個(gè)世紀(jì)，高科技產(chǎn)品充斥于我們的生活,，伴隨我們左右,，就給我們的生育帶來(lái)許多負(fù)面影響。例如：我們以前的溫飽生活已成歷史,，現(xiàn)在的飲食中精米精面,，高脂、高糖,、高熱量,，農(nóng)藥化肥，食品添加劑,，色素等已經(jīng)使我們難于吃到原汁原味的食品了,。不健康的生活方式已經(jīng)習(xí)以為常：熬夜是家常便飯，多坐少動(dòng)日復(fù)一日,，使得我們的精子卵子受到嚴(yán)重的威脅,。
從解剖結(jié)構(gòu)上說(shuō)，女子的卵巢在腹腔,，男子的睪丸在腹腔外,，就是說(shuō)男子的睪丸需要在低溫的環(huán)境才有利于精子的成活，但是我們現(xiàn)代的生活方式：從襁褓時(shí)期就用厚厚的尿布濕將會(huì)陰部的溫度提高,，長(zhǎng)大后穿的低檔牛仔褲,，厚厚的緊勒著會(huì)陰，加上電腦前長(zhǎng)期坐位,，開(kāi)汽車(chē)騎摩托,，都使會(huì)陰部長(zhǎng)期處于高溫下，不通風(fēng)增加睪丸的溫度,。因此現(xiàn)在男性不孕不育越來(lái)越多,。我看還是我們的祖先穿的免襠褲最科學(xué)，會(huì)陰部最通風(fēng),。
受精要有良好的環(huán)境,，這包括內(nèi)分泌環(huán)境和精神環(huán)境，由于進(jìn)入21世紀(jì),，生活高節(jié)奏,，環(huán)境壓力等，使得許多女性月經(jīng)不調(diào),，心緒不佳,，都會(huì)影響排卵和使精子獲能,。同樣男性應(yīng)該有好的生活方式和飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng),，戒煙限酒,，不熬夜，少喝咖啡和可樂(lè),。 要想有一個(gè)健康,、聰明、漂亮的孩子,，一定要早早檢點(diǎn)自己的生活習(xí)慣,，尤其藥物，一定在停藥3-6個(gè)月再受孕,，保證孩子的出生素質(zhì),，保證家庭的幸福。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
