婚后一段時間內未能生育的原因是相當復雜的，其中一部分是由于某一方有生殖器官的疾病或性功能障礙，這當然需要就醫(yī)檢查和藥物治療。但確實有那么一部分人,，由于性生活安排不合理，影響了受孕的機會,，使婚后2～3年尚未能如愿以償,。
有人說，男方需要養(yǎng)精蓄銳,，平日禁止房事,，只待排卵期之日一舉成功，也有人說,，盡量多同房，這次不中下次中,，“廣種薄收”,。各執(zhí)一詞，難以適從,。
筆者認為兩者都太極端,，性生活過少或過頻都是對受孕不利的。所謂養(yǎng)精蓄銳說,，其不合理之處在于精液貯藏時間過長,，精子部分已老化或失去了競游的活力，何況女性每月僅排卵一次,，卵子的受精活力亦只是十幾個小時的高峰時間,，要確定準確的排卵時間，談何容易,。所謂廣種薄收說,，也不明顯偏頗，因為精子的產(chǎn)量是有一定的限度的,，性生活過頻勢必影響精子數(shù)量,，這種質量不高的精液，就是遇上了排卵期也未必能受孕。
何者為佳?只能隨人而異了,，因為涉及夫婦雙方的體質,、營養(yǎng)、體力等因素,。比較合理的基本原則應該是：排卵期之前5～7天,，養(yǎng)精蓄銳待命出擊;排卵期前后的一周內，增加次數(shù),，在體力和體質容許下,，隔日或三天一次。這樣,，便有可能既保持了適當?shù)木嘿|量又可望提高受孕的機率,。
求子之心過切，使夫妻生活長期處于焦慮之中,，也可能影響受孕,。情緒影響受孕之說，似乎還沒有令人信服的證據(jù),，但在臨床工作中確實存在此種可能性,。一組40例未育夫婦，他們都有相當重的焦慮情緒,，經(jīng)多方努力解除焦慮之后,，18例獲得了懷孕。
這并非毫無道理,，眾所周知,，緊張焦慮可使婦女推遲排卵甚至停止排卵，而且正常的性高潮對受孕有利,，在性興奮時,，女性生殖器官出現(xiàn)相應的變化去迎合精子的需求。例如陰道內段膨脹,，外段收窄,，利于精液之貯放停留，分泌物增多除為精子游動提供有利因素外,，亦使陰道酸堿度更適合精子的生存和活動,。性行為期間的情緒顯然影響著性高潮的發(fā)生和發(fā)展。
因此,，對于一對無任何病理原因而又未獲得受孕機會的夫妻,，若能進行性行為方面的自我調整，消除不必要的焦慮,，順其自然,，提高性生活的質量,，在具體安排上既要養(yǎng)精蓄銳又能合理選擇時間，無疑將為能早生貴子提供一良好的基礎──這是不需花錢的自我治療,。
（實習編輯：張嘉敏）
