環(huán)境與受孕的關(guān)系千絲萬(wàn)縷
良好的環(huán)境能使懷孕婦女情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀,，更有利于優(yōu)生,。良好的環(huán)境包括氣候舒適怡人、居住的周圍的整潔清爽,、空氣清新,，這有利于精卵結(jié)合著床和胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)。
選擇最佳環(huán)境,，要求夫妻雙方感情融洽,，思想統(tǒng)一,，步調(diào)一致，還要注意兼顧工作,、學(xué)習(xí)等,，在經(jīng)濟(jì)和物質(zhì)方面做好必要的準(zhǔn)備。
環(huán)境中的4種因素,，放射物,、病毒、藥物和化學(xué)污染物,，都會(huì)使胎兒畸變,?；瘜W(xué)污染物能直接殃及胚胎,、胎兒和新生兒，而且也可以間接的通過(guò)母體干擾胎盤和胎膜的正常生理機(jī)能,，從而影響胚胎和胎兒,。
空氣中的一氧化碳、氮氧化合物,、氫氰化合物,、乙烯從氯化物、多環(huán)芳香族化合物等污染物,，都能抑制胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,，引起畸形。在各類化學(xué)污染物中,，鎘,、鎵、鉛,、砷,、汞、銅等金屬元素,，能使胎兒中毒和致畸,，威脅最大。
要想讓母子平安,，除了吃好,、睡好以外，一個(gè)脫離噪聲,、相對(duì)安靜的環(huán)境,，也是不可或缺的。妊娠婦女一定要有“噪聲會(huì)影響優(yōu)生”的意識(shí),，在生活和工作中,，盡可能創(chuàng)造條件,，把接觸噪聲的機(jī)會(huì)降到最低。
有條件者可臨時(shí)調(diào)換居住地點(diǎn);改換工種,，脫離噪聲環(huán)境;減少去鬧市區(qū)的次數(shù),，不去歌舞廳等聲音強(qiáng)的娛樂(lè)場(chǎng)所;把家中電視機(jī)、錄音機(jī)音量調(diào)小;將床遠(yuǎn)離空調(diào)機(jī)和電冰箱;避免家庭成員經(jīng)常吵鬧等,。
噪聲能刺激母體丘腦下部,、腺垂體、卵巢軸系統(tǒng),，使母體內(nèi)激素發(fā)生逆向改變,，影響受精卵的正常發(fā)育。噪聲的刺激,，可引起母體激素和神經(jīng)細(xì)胞改變,，繼而影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育;噪聲還可以直接作用于胎兒，引起突變致畸,。
妊娠期理想的聲音環(huán)境是,，不低于10分貝，不高于35分貝,。妊娠期婦女每天接觸50～80分貝的噪聲2～4小時(shí),，便會(huì)精神煩悶緊張，呼吸和心率增快,，心肺負(fù)擔(dān)加重;神經(jīng)系統(tǒng)的功能也會(huì)出現(xiàn)紊亂,，頭痛、失眠隨之而生;內(nèi)分泌系統(tǒng)功能降低,，尤其是雌激素和甲狀腺素分泌不足;消化功能受損,，孕婦不能獲得足夠的營(yíng)養(yǎng);
免疫機(jī)能下降，孕婦容易患病毒或細(xì)菌感染等疾病,，這些都是導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良,、新生兒體重不足、智力低下或畸形的重要原因,。在噪聲環(huán)境中孕育娩出的嬰兒,，0～3歲期間的患病次數(shù)，比其他嬰兒每年平均多2～4次,。
在70分貝聲強(qiáng)環(huán)境中度過(guò)4小時(shí),，人體內(nèi)的維生素B，和維生素C分別減少30%和35%,，其他水溶性維生素也會(huì)相對(duì)減少,。因此，多吃蔬菜水果或補(bǔ)充些維生素制劑,，對(duì)減少噪聲的危害也有幫助,。
受孕最好在家中進(jìn)行,。家中比較安寧、衛(wèi)生,，夫妻對(duì)家庭環(huán)境又比較熟悉和放心,，能做到精神放松、情緒穩(wěn)定,，利于優(yōu)生,。旅游懷孕則會(huì)有不良的影響、因?yàn)槁猛緞诶?、生活不寧,，衛(wèi)生條件也得不到保障，一旦懷孕,，易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)和胎兒畸形,。
優(yōu)生除與環(huán)境中的噪聲因素有關(guān)外，亦與不同的地理環(huán)境有關(guān),，外界氣壓的增大或減小都會(huì)影響胎兒對(duì)氧的吸收,，所以懷孕的婦女應(yīng)停止?jié)撍鳂I(yè)或去高原地帶工作。
溫馨提醒：生養(yǎng)一個(gè)孩子要有足夠的費(fèi)用,。從懷孕開始，就要給母親增加營(yíng)養(yǎng),，還要經(jīng)常去醫(yī)院做各種檢查;分娩時(shí)住院會(huì)有很多花費(fèi),，還要為孩子準(zhǔn)備各種衣服，用具等;以后孩子一天天長(zhǎng)大,，需要的各種費(fèi)用也會(huì)越來(lái)越多,。如果沒(méi)有基本的經(jīng)濟(jì)保障，就會(huì)給孩子帶來(lái)不利的影響,。
生命從這里開始
人之初,，生命之始，就是男性的精子和女性的卵子經(jīng)歷了種種艱難險(xiǎn)阻的歷程后,，最終結(jié)合而宣告新的生命的誕生,。
女子體內(nèi)的卵子在輸卵管壺腹部與精子相結(jié)合，也就是受精的過(guò)程,。成熟的精子與成熟的卵子相結(jié)合的過(guò)程稱為受精,，受精后的卵子稱為受精卵或孕卵。
受精必須具備的條件是,，正常發(fā)育的成熟卵子同正常發(fā)育的成熟精子相遇,。受精的正常生理部位是在女性生殖道的輸卵管壺腹部與峽部相聯(lián)接處。
通常情況下,，卵子從卵巢排出后進(jìn)入輸卵管,，當(dāng)精子通過(guò)子宮腔進(jìn)入輸卵管與卵子相遇時(shí),，精子頂體釋放出頂體酶，通過(guò)酶的作用,，精子得以穿過(guò)放射冠及透明帶,，與卵子表面接觸，精子在女性生殖道有一個(gè)獲能的精子穿過(guò)次級(jí)卵母細(xì)胞透明帶為受精的開始,，卵原核與精原核融合是受精的完成,。
卵原核的染色體數(shù)目與精原核的染色數(shù)目相同，都是半數(shù)染色體數(shù)目,，即分別含有22條常染色體和1條性染色體,，它們?nèi)诤虾笮纬梢粋€(gè)44條常染色體和2條性染色體的新生命。這個(gè)受精卵即是以后將發(fā)育成胎出生成人的新生命,。
溫馨提醒：射精的出現(xiàn)和遲早是不能受意志控制的,，一旦性高潮出現(xiàn)，則射精不可避免,，每次射精約7～9次,，或更多，從尿道將精液射出,，前3～4次射出的精液中精子數(shù)量較多,。
多大做爸爸媽媽最好
俗話說(shuō)“男大當(dāng)婚，女大當(dāng)嫁,。”在適當(dāng)?shù)哪挲g結(jié)婚,，才能保證受孕成功，胎兒發(fā)育正常,，出生后健康,，生命強(qiáng)盛。但是究竟最佳的懷孕年齡是多大呢?這一直是想孕育的女性所關(guān)注的問(wèn)題,。掌握好合適的生育年齡,，對(duì)優(yōu)生優(yōu)育是非常重要的。
這里先說(shuō)早婚早育,。未滿20歲的年輕婦女生育的孩子體重較輕,，較多早產(chǎn)。更重要的是有一些染色體異常也是比較多地發(fā)生在年輕婦女所生的子女當(dāng)中,，這些染色體異常的胎兒常常會(huì)生長(zhǎng)發(fā)育不正常,，或有明顯的畸形。
生育較晚也不好,。因?yàn)楦啐g初產(chǎn)婦難產(chǎn)率比年輕初產(chǎn)婦顯著增高,，嬰兒畸形率也顯著增多，這對(duì)產(chǎn)婦自身和嬰兒都十分不利,。同時(shí),，有一種染色體異常,，叫做唐氏綜合征，也常與母親年齡過(guò)大(超過(guò)35歲)有關(guān),。這種病在29歲以下的婦女所生的嬰兒中較少,，30～39歲婦女所生的嬰兒中則高達(dá)1/300。
年輕的夫婦一定要根據(jù)自己的具體情況,，選擇最佳的生育年齡,。從生育科學(xué)的角度來(lái)看，最佳生育年齡女性為23～25歲,，男性為25～27歲,。
然而，對(duì)于不同的新婚夫婦來(lái)說(shuō),，往往受著諸多因素的制約和影響,，因而不能絕對(duì)地說(shuō)，除了在上述年齡階段生育,，就不算是理想的生育,。相反，許多新婚夫婦越來(lái)越重視主客觀條件的綜合因素,，以求得生育年齡的最佳適宜性,。
特別是許多年輕夫婦，在事業(yè)處于關(guān)鍵時(shí)期,，把生育年齡稍稍推遲也是無(wú)妨的,。又如有的夫婦一方或雙方有生殖系統(tǒng)疾病需要診治，也不妨等完全康復(fù)后再生育,。這樣做也可以視為另一種意義的。
總之,，適當(dāng)?shù)纳挲g靠夫婦靈活掌握,。早和晚大致要有個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)為好。
溫馨提醒：青年女子一般在20～23歲左右身體發(fā)育進(jìn)入成熟階段,，但心理發(fā)育許多人并不成熟,，在此期間，青年人也處在迅速生長(zhǎng)發(fā)育期,，需要充足的營(yíng)養(yǎng)素與礦物質(zhì),，如早育，對(duì)胎兒和孕者都是不利的,。
什么季節(jié)受孕最佳
不僅僅有最佳受孕年齡,，而且懷孕的季節(jié)也有很多講究呢。細(xì)心觀察發(fā)現(xiàn),，有的季節(jié)出生的孩子智力水平普遍高于其他季節(jié)出生的孩子,。
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為懷孕的最佳季節(jié)是—夏末秋初,，約7月下旬到9月上旬近兩個(gè)月的時(shí)間。為什么這個(gè)時(shí)間段是最佳的懷孕季節(jié)呢?專家給出了充分的理由,。
1.在妊娠初期40～60天發(fā)生妊娠反應(yīng)時(shí),，正好處在9月或10月，這時(shí)孕婦大多胃口差,，愛(ài)挑食,，但此時(shí)蔬菜、瓜果品種繁多,，可以調(diào)節(jié)增進(jìn)食欲,，保障胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
2.兩三個(gè)月后正值晚秋,，氣候涼爽,，孕婦食欲漸增，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育十分有利,。此時(shí)日照充足,，孕婦經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，體內(nèi)能產(chǎn)生大量維生素D,，促進(jìn)鈣,、磷吸收，有助于胎兒的骨骸生長(zhǎng),。
3.且八九月份之間正值夏去秋來(lái),，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休息,、營(yíng)養(yǎng)和各種維生素的攝入都比較充分,，均有利于胎兒大腦的發(fā)育和出生后的智力發(fā)展。
4.嚴(yán)寒的冬天和容易攜帶著流行性感冒,、風(fēng)疹,、流腦等病毒的春天來(lái)臨時(shí)，胎兒胎齡已超過(guò)了3個(gè)月,，平安地度過(guò)了致畸敏感期,。
5.相應(yīng)的預(yù)產(chǎn)期為次年5月前后。分娩之時(shí)正是春末夏初,，氣溫適宜,，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼,，蔬菜,、魚、蛋等副食品供應(yīng)也十分豐富，產(chǎn)婦食欲好,，乳汁營(yíng)養(yǎng)也豐富,，應(yīng)是“坐月子”的最佳季節(jié)。
為了生一個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶,，想懷孕的媽媽盡量在夏末秋初懷孕為好,，有些不利用寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的季節(jié)盡量避免懷孕。
盡量避開五六月份懷孕,，因?yàn)閼言泻筇鞖鉂駸?，食欲本?lái)不旺盛，再加上妊娠反應(yīng),，使得營(yíng)養(yǎng)攝入不足,，容易影響胎兒的發(fā)育。
盡量避開10月懷孕,，如果10月份懷孕,，將在來(lái)年盛夏時(shí)節(jié)分娩。產(chǎn)婦的褥汗本來(lái)就多,，如果在盛夏酷暑分娩,，氣候悶熱、潮濕就容易發(fā)生中暑,，輕者頭暈,、胸悶、體溫升高;重者高燒,、昏迷,，甚至死亡。此時(shí),，也是皮膚感染,、腹瀉等疾病的多發(fā)季節(jié)，所以最好避免在盛夏分娩,。
冬季則不宜受孕,，因冬季新鮮蔬菜和水果都較缺乏，使微量元素和維生素相對(duì)攝入較少,，容易影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
溫馨提醒：有時(shí)候,，“有意栽花花不開,，無(wú)心插柳柳成行”。懷孕的時(shí)機(jī)不一定如計(jì)劃那樣按期進(jìn)行,，那么,，一旦在其他時(shí)間懷孕就順其自然好了。
有人想如果不是按期懷孕就先流產(chǎn)，以后再設(shè)法按期懷孕,，其實(shí)這種想法是不對(duì)的,。流產(chǎn)本身對(duì)人體是一種傷害，對(duì)子宮內(nèi)膜也會(huì)帶來(lái)一定的損害,，因此,，流產(chǎn)以后是否一定能再懷孕是個(gè)問(wèn)號(hào)，是不是能一定按期懷孕更要打一個(gè)問(wèn)號(hào),。因此,，奉勸那些已經(jīng)懷孕的人就不要為沒(méi)在最佳季節(jié)懷孕而懊悔。
掌握最佳的受孕時(shí)機(jī)
最佳受孕時(shí)機(jī)選擇是優(yōu)生的必要條件之一,。為了確保受孕成功，應(yīng)從以下方面加以注意和準(zhǔn)備,。
1.測(cè)量體溫,，找準(zhǔn)排卵期
從新婚起測(cè)量基礎(chǔ)體溫。每天清晨起床前,，女方應(yīng)先用體溫計(jì)測(cè)量一下基礎(chǔ)體溫,。在堅(jiān)持每天測(cè)量的基礎(chǔ)上掌握體溫下降和復(fù)升的時(shí)間，以確定排卵日期,。
基礎(chǔ)體溫測(cè)量方法如下：
早上醒后,，在身體不做任何動(dòng)作的情況下，用溫度計(jì)測(cè)出口腔溫度,。
將測(cè)出的體溫?cái)?shù)標(biāo)在基礎(chǔ)體溫圖表上,。
用線把一個(gè)月的體溫?cái)?shù)連接起來(lái)，形成曲線,，由此曲線判斷出是否正值排卵期,。
注意每日要在同一時(shí)間進(jìn)行測(cè)量。
女性的基礎(chǔ)體溫是對(duì)應(yīng)著月經(jīng)周期變化的,。孕激素的分泌活躍時(shí),，基礎(chǔ)體溫上升;孕激素不分泌時(shí)，則出現(xiàn)低體溫,。正常情況下,，從月經(jīng)開始那一天，到排卵的那一天,，因孕激素水平較低,，一直處于低體溫，一般為36～36.5℃;
排卵后,，卵泡分泌孕激素,，基礎(chǔ)體溫上升到高溫段,，一般在36.8℃左右。從低溫段到高溫段的幾日,，可視為排卵日,，這期間性交，容易受孕,。
排卵期前應(yīng)減少性生活,。在排卵期前應(yīng)減少性生活的次數(shù)，使男方養(yǎng)精蓄銳,，以產(chǎn)生足夠數(shù)量和質(zhì)量的精子,。
2.注意夫妻雙方的衣著
在計(jì)劃受孕的日期以前，男女雙方均不宜穿緊身褲,，如尼龍褲,、牛仔褲等。因?yàn)檫@些織物透氣性差,，容易形成病菌滋生地,，使婦女陰道細(xì)菌增多，直接影響受孕成功;男方則使睪丸壓入腹部,，升高了睪丸的溫度,，從而生精功能減退。在這種情況下受孕,，畸形兒或先天性缺陷兒的出生率會(huì)增高,。
3.戒酒和禁煙
飲酒受孕，胎兒畸形,、智力低下的較多,，嚴(yán)重影響優(yōu)生和后代的生長(zhǎng)發(fā)育，因此,，受孕前應(yīng)戒酒,。吸煙對(duì)受孕及胎兒發(fā)育都有非常不利的影響。
4.掌握受孕階段的特征
女性在每個(gè)月經(jīng)周期中,，可能懷孕的時(shí)間僅5天左右,。同時(shí)女性生殖細(xì)胞卵子在輸卵管里的壽命僅12～36小時(shí)。而精子即便處在良好的宮頸黏液環(huán)境中也只能存活3～5天,，受孕通常也只能發(fā)生在性交后的24小時(shí)里,。
因而，判斷易受孕時(shí)機(jī)是很重要的,，應(yīng)選擇排卵期性交,。所以，很有必要了解婦女排卯時(shí)的征狀和體征,。這些征狀和體征主要有月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，宮頸黏液的變化，宮頸本身的政變,，墓礎(chǔ)體溫上升以及身體其他部位物理性狀的變化等,。
溫馨提醒：要想懷孕，男女雙方在懷孕前半年應(yīng)戒煙,、戒酒,，不要接觸放射線物質(zhì)，不亂吃藥,，不用避孕藥,，避免不良環(huán)境等。因?yàn)檫@些不良因案對(duì)身體的影響需半年左右的時(shí)間才能消除,。男女雙方在懷孕前1個(gè)月要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，以提高身體的素質(zhì)，提高精子和卵子的質(zhì)量,，保證后代的健康發(fā)育,。
（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）
