優(yōu)生的七大妨礙
以下不利于優(yōu)生的幾大因素,，準(zhǔn)爸爸,、準(zhǔn)媽媽需要注意：
1、避免病中受孕,。
2,、避免在新婚期間受孕,。
3、情緒波動(dòng)時(shí)不易受孕,。
4,、服用避孕藥的準(zhǔn)媽媽不宜停藥后馬上受孕,，最好在停藥6個(gè)月后方可受孕,。
5、多次接受X線檢查后不宜受孕,。
6,、避免在不良環(huán)境中受孕。如果準(zhǔn)媽媽的工作可能接觸鉛,、汞,、鎘、農(nóng)藥等有害化學(xué)物質(zhì),，則需要停止工作一段時(shí)間以后再受孕,。
7、營養(yǎng)狀況差的準(zhǔn)媽媽不宜受孕,。
受孕的最佳狀態(tài)是什么?
·成功受孕必備的五個(gè)“最佳” ·怎樣把子宮“挪”到最佳受孕位 ·新發(fā)現(xiàn)：常喝葡萄酒易受孕 ·飲食對(duì)受孕的作用不容忽視
我在什么時(shí)候生寶寶比較好呢?我應(yīng)該為未來的寶寶做些什么呢?怎樣才能生一個(gè)健康,、可愛的聰明寶寶呢?
作為準(zhǔn)爸爸或準(zhǔn)媽媽的你，是不是有點(diǎn)不安呢?請(qǐng)不要著急,，專家教你抓住4大最佳生育時(shí)機(jī)，助你成功創(chuàng)造“最佳寶寶,。”
最佳之一：最佳受孕年齡
專家認(rèn)為：最佳的受孕年齡,，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲,。因?yàn)檫@一年齡段,，男女雙方不僅精力比較充沛,，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發(fā)育也比較完善，精子和卵子的質(zhì)量比較好,，有利于優(yōu)生優(yōu)育。女性最好盡量避免在35歲以上懷孕,，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段流產(chǎn),、死胎、畸形兒的幾率比較高,。
最佳之二：最佳受孕季節(jié)
從季節(jié)上來說,，5-7月是受孕的最佳時(shí)間。
主要依據(jù)是：首先,，從新生兒方面來說,，準(zhǔn)媽媽在5-7月懷孕,，到來年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴(yán)寒,，避開酷暑,，孩子的護(hù)理相對(duì)比較容易。其次,，從準(zhǔn)媽媽的角度來說,，懷孕早期比較重要，稍不留神,，細(xì)菌和病毒就有可能侵入體內(nèi),，造成流產(chǎn)、胎兒畸形,。
特別在北方,，常出現(xiàn)準(zhǔn)媽媽因葉酸不足而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管的情況。如果準(zhǔn)媽媽選擇在5-7月受孕,，這時(shí)正值春夏交替,，各種水果、蔬菜比較充足,，將有利于預(yù)防這種疾病的發(fā)生,。
最佳之三：最佳健康條件
為了生育“優(yōu)質(zhì)寶寶”，準(zhǔn)爸爸,、準(zhǔn)媽媽要努力使自己保持最佳的身體,、精神狀態(tài)，具體要做到以下幾點(diǎn)：
1,、身體健康
準(zhǔn)爸爸,、準(zhǔn)媽媽要加強(qiáng)鍛煉，保持良好的健康善,，避免在受孕的期間患上肝炎,、心臟病、腎病,、糖尿病等急慢性疾病,。
2、精神狀態(tài)良好
年輕的準(zhǔn)爸爸,、準(zhǔn)媽媽正處于事業(yè)的打拼期,，工作和社會(huì)壓力比較大，所以如果準(zhǔn)備要寶寶的話,，一定要保持樂觀開朗的精神和心理狀態(tài),，避免疲勞。尤其是準(zhǔn)爸爸需要特別注意,，因?yàn)楹芏嗄行圆辉袉栴},，都跟精神抑郁,、精神狀態(tài)不佳有很大關(guān)系。
3,、遠(yuǎn)離煙酒
煙酒會(huì)影響精子活動(dòng),、降低精子質(zhì)量或造成精子畸形，因此煙酒對(duì)生殖細(xì)胞和胚胎發(fā)育有很大的破壞作用,。準(zhǔn)爸爸最好在受孕前3個(gè)月戒煙戒酒,。
4、生殖系統(tǒng)衛(wèi)生健康
準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽要特別注意日常生殖系統(tǒng)的護(hù)理,。尤其是患有宮頸火,、子宮內(nèi)膜炎的準(zhǔn)媽媽,，患有前列腺炎的準(zhǔn)爸爸,，更要注意日常的保健。因?yàn)橐陨线@些疾病對(duì)精子在陰道里的生存時(shí)間,、精子和卵子的結(jié)合以及受精卵著床都有破壞作用,。
5、營養(yǎng)補(bǔ)充要適當(dāng)
為了保證精子,、卵子的質(zhì)量,，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)補(bǔ)充維生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜,、水果以外,，還可以服用瑪特娜、愛樂維等相當(dāng)保健品,。葉酸的補(bǔ)充也不可忽視,，尤其是在北方的準(zhǔn)媽媽更要注意補(bǔ)充綠色蔬菜，可避免胎兒神經(jīng)管畸形的情況產(chǎn)生,。
（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）
