我超重了,，這會(huì)影響我懷孕的幾率嗎?
有可能,。如果這是你第一次懷孕，而你又超重的話,，你每個(gè)月經(jīng)周期懷孕的概率會(huì)減少8%,。如果你肥胖，這種概率則會(huì)減少18%,。如果這不是你第一次懷孕,，這些數(shù)字會(huì)更高，超重是16%,，而肥胖則是34%,。
以前人們認(rèn)為只有在經(jīng)期不規(guī)律的情況下，肥胖才會(huì)影響受孕,。但是,，新的證據(jù)顯示，經(jīng)期規(guī)律的女性也會(huì)受影響,。不孕的風(fēng)險(xiǎn)似乎是隨著肥胖程度而增加的,。也就是說，體重越重,，問題越大,。不過，還是有解決方法的,。堅(jiān)持減肥和做運(yùn)動(dòng)能恢復(fù)排卵(如果之前已經(jīng)停止),，并增加受孕機(jī)會(huì)。就算是稍稍減點(diǎn)兒體重也會(huì)有效,。針對(duì)超重或肥胖女性的研究表明,，體重減輕10%～20%有助于使經(jīng)期規(guī)律，同時(shí)提高排卵可能性,。
超重可能是多囊卵巢綜合征(PCOS)的一種癥狀,?；加卸嗄衣殉簿C合征的女性，她們的卵巢產(chǎn)生不出足夠的荷爾蒙來刺激卵子成熟并被排出,。有些患這種病的女性還會(huì)產(chǎn)生過多的荷爾蒙胰島素,。這種荷爾蒙通常是幫助身體消耗以及儲(chǔ)存食物中的糖分和淀粉的。但是胰島素過多會(huì)導(dǎo)致身體過量釋放男性荷爾蒙,。高水平的男性荷爾蒙會(huì)干擾排卵,，讓你更難受孕。多囊卵巢綜合征有可能出現(xiàn)的其他征兆還包括月經(jīng)不規(guī)律或沒有月經(jīng),、汗毛過長,、粉刺等。如果你覺得自己可能有這種病,，一定要去看醫(yī)生,。
研究表明，超重會(huì)讓你更難通過體外授精(IVF)懷上寶寶,。胚胎植入子宮的能力可能受損,，從而導(dǎo)致受孕幾率更低、流產(chǎn)可能性更高,，這一現(xiàn)象出現(xiàn)的確切原因目前還不清楚,。不過，好消息是,，如果你在嘗試輔助受孕前減掉額外體重,，就能大大提高受孕幾率并度過一個(gè)健康的孕期。
你應(yīng)該減掉多少呢?與其單單關(guān)注體重,，不如來看看你的體重指數(shù)(BMI),，它衡量的是體重與身高的比率。
你可以用我們的體重指數(shù)計(jì)算器計(jì)算你的體重指數(shù),?；蛘撸绻阍敢庾聊ミ@些數(shù)字,，就用你的體重(千克)來除以你的身高(米)的平方,，舉例來說，如果你1.7米高,，60千克重,，你的體重指數(shù)就是60除以1.72，約等于21,。
醫(yī)生指出,，體重指數(shù)在20～30之間最容易成功懷孕。別忘了一定向醫(yī)生咨詢?cè)鯓邮亲屇氵_(dá)到理想體重的最佳方法。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
