每個(gè)月我都感覺自己有懷孕的癥狀，如乳房疼痛、尿頻等，但是測試總是陰性的,。難道這都只是我的想象?
有時(shí)候滿懷希望可能會(huì)使你每個(gè)月正常的身體變化變得似乎陌生和不尋常了，特別是如果你正在積極地嘗試懷孕,。抱有希望并且總是想著身體正在經(jīng)歷一些不一樣的事是很正常的,。但是家庭早孕測試往往很準(zhǔn)確，所以如果多種測試都顯示為陰性,，就相信它們,。
你有可能只是在經(jīng)歷正常的月經(jīng)前變化。伴隨著孕期和月經(jīng)周期的癥狀因人而異,。不幸的是,，一些女性在經(jīng)期會(huì)經(jīng)歷如此痛苦的痛經(jīng)、腫脹,、骨盆疼痛或惡心嘔吐,，以至于不得不每個(gè)月請(qǐng)假幾天不去上班或上學(xué)，但是她們并沒有懷孕,。許多研究人員相信,，是由于和月經(jīng)周期相關(guān)的兩種主要荷爾蒙雌激素和黃體酮水平的上下波動(dòng)導(dǎo)致產(chǎn)生了這些副作用。
如果你并沒打算懷孕,，又想要減輕經(jīng)期癥狀,，可以試試服避孕藥。它可以控制你體內(nèi)的荷爾蒙數(shù)量,，通?？梢詼p少荷爾蒙在你月經(jīng)期里的巨大波動(dòng)。減少對(duì)咖啡因和酒精的攝入,，并且堅(jiān)持規(guī)律地鍛煉也可能會(huì)有助于減輕你的經(jīng)前綜合征,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
