每個月我都感覺自己有懷孕的癥狀,，如乳房疼痛、尿頻等，但是測試總是陰性的,。難道這都只是我的想象?
有時候滿懷希望可能會使你每個月正常的身體變化變得似乎陌生和不尋常了，特別是如果你正在積極地嘗試懷孕,。抱有希望并且總是想著身體正在經歷一些不一樣的事是很正常的,。但是家庭早孕測試往往很準確，所以如果多種測試都顯示為陰性,，就相信它們,。
你有可能只是在經歷正常的月經前變化。伴隨著孕期和月經周期的癥狀因人而異,。不幸的是,，一些女性在經期會經歷如此痛苦的痛經、腫脹,、骨盆疼痛或惡心嘔吐,，以至于不得不每個月請假幾天不去上班或上學，但是她們并沒有懷孕,。許多研究人員相信,，是由于和月經周期相關的兩種主要荷爾蒙雌激素和黃體酮水平的上下波動導致產生了這些副作用。
如果你并沒打算懷孕,，又想要減輕經期癥狀,，可以試試服避孕藥。它可以控制你體內的荷爾蒙數量,，通?？梢詼p少荷爾蒙在你月經期里的巨大波動。減少對咖啡因和酒精的攝入,，并且堅持規(guī)律地鍛煉也可能會有助于減輕你的經前綜合征,。
（實習編輯：張嘉敏）
