準(zhǔn)爸爸媽媽在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候都是很希望可以更好更快的懷上寶寶。本文介紹一些區(qū)別于傳統(tǒng)的幫助懷孕的方法,。
反射療法
丹麥反射療法專家協(xié)會(huì)進(jìn)行的一項(xiàng)小樣本研究發(fā)現(xiàn),，通過(guò)對(duì)足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力,，改善其整體健康水平,，6個(gè)月內(nèi)受孕幾率為15%。不過(guò),，很多醫(yī)生對(duì)其療效表示懷疑,。
飲食療法
目前發(fā)展最完善。在所有食物中,，糙米等全麥?zhǔn)称犯缓⒘吭劁\,，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內(nèi)的魚類含油較多,，可以平衡激素水平,，也利于生育。不過(guò)研究顯示,，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵,，盡管缺乏進(jìn)一步證據(jù),，專家仍然建議，受孕困難的女性應(yīng)適當(dāng)減少其*3120e046c5cd9433ceb52aa1433810c8*,。
針灸療法
在德國(guó)進(jìn)行的一項(xiàng)研究中,，45位有不孕問(wèn)題的婦女在實(shí)施耳部針灸后，近49%的人成功懷孕,。跟反射療法一樣,，針灸可能增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結(jié)合,，不過(guò)很多醫(yī)生對(duì)此療法持懷疑態(tài)度,。
催眠療法
在美國(guó)一項(xiàng)研究中，催眠術(shù)幫助女性受孕的成功率超過(guò)50%,。專家分析認(rèn)為,，催眠術(shù)就像一次心靈按摩，相信它的女性更易受孕,。
對(duì)于男性來(lái)說(shuō),，提高生育能力意味著強(qiáng)壯身體。男人應(yīng)服用多種維生素補(bǔ)品,，戒煙,，并將酒量控制在每日一兩杯范圍內(nèi)。避免頻繁蒸桑拿和長(zhǎng)時(shí)間洗熱水澡,。開(kāi)車每小時(shí)休息一次,，避免陰囊溫度過(guò)高。平時(shí)應(yīng)服用含鋅補(bǔ)品,，提高性能力,。
（實(shí)習(xí)編輯：李軒瑩）
