現(xiàn)在測(cè)基礎(chǔ)體溫不是很常用了。如果有的人內(nèi)分泌失調(diào)測(cè)基礎(chǔ)提問(wèn)、測(cè)排卵這是一個(gè)最古老的方法，也是最可靠的方法,。這個(gè)簡(jiǎn)單方便而且準(zhǔn)確率也很高。通過(guò)正常月經(jīng)推算排卵期,，在此前后到醫(yī)院做B超,，在這前后來(lái)測(cè)排卵準(zhǔn)確率很高，這個(gè)時(shí)候受孕幾率也是很大的,，有意外的可能性也是很低的,。
孕前需要做哪些準(zhǔn)備?
如果你想懷孕，首先你要做好心理上的準(zhǔn)備,，不要一邊想懷孕，另一方面不想懷孕,，如果我是一個(gè)女人,，我不想懷孕，這個(gè)時(shí)候萬(wàn)一要懷了,，會(huì)有人流的一系列的問(wèn)題,，所以?xún)蓚€(gè)人一定要協(xié)調(diào)好，達(dá)成一致,。
肯定要懷孕了,，在這之前我們要停避孕藥，停用減肥藥,，停激素類(lèi)的藥,，以前一些慢性病的要到醫(yī)院咨詢(xún)，看是否適合懷孕,，懷孕以后會(huì)有怎樣的變化,，是否會(huì)影響懷孕，懷孕身體負(fù)擔(dān)加重是否會(huì)影響病情,。綜合考慮之后,，身體條件適合懷孕，兩個(gè)人心理上又已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備,，包括物質(zhì)的,、經(jīng)濟(jì)的、社會(huì)的條件,，做好一切的心理和環(huán)境的準(zhǔn)備以后,，身體和心情都做好準(zhǔn)備了，我們就準(zhǔn)備懷孕了,，這要事先解決,，懷上了以后也不會(huì)由社會(huì)因素導(dǎo)致的流產(chǎn),。
你在做性生活的時(shí)候也會(huì)比較放松，對(duì)于你產(chǎn)生一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶也會(huì)很有好處的,。要查一下有沒(méi)有陰道炎,，有的人有長(zhǎng)期的反復(fù)的陰道炎，這個(gè)時(shí)候就要來(lái)治,，把陰道炎治好了再去懷孕,。這也是屬于身體上的。還有盆腔炎,、宮頸糜爛,，子宮肌瘤，都要到婦科去看,，如果這個(gè)肌瘤很小,，不影響懷孕，那可以懷孕,。如果肌瘤很大,，就要先把肌瘤做了再去懷孕。其實(shí)這些都是屬于身體上的原因,。先排查干凈,。
等一切準(zhǔn)備充分了，要提前三個(gè)月吃葉酸,，比如說(shuō)以前我沒(méi)吃葉酸,，我第一個(gè)月吃葉酸的時(shí)候繼續(xù)避孕。一般吃上一個(gè)月,，到月底的時(shí)候就能達(dá)到生理需要的水平,，一般是要吃三個(gè)月再停止避孕的。如果吃了兩個(gè)月懷了也可以要,。懷孕前的準(zhǔn)備一定要做,。
另外，兩個(gè)人在性生活之前也不要太過(guò)于勞累,，比如說(shuō)這段工作很忙,、很操勞、心情很緊張,，這對(duì)于精子和卵子的影響都不夠好,，這個(gè)時(shí)候是不適合的。
還有抽煙喝酒的問(wèn)題,，因?yàn)楹芏喟职謰寢專(zhuān)绕洮F(xiàn)在女性會(huì)有抽煙的習(xí)慣,，我們建議媽媽在懷孕之前要戒煙戒酒。對(duì)于爸爸來(lái)說(shuō)，也要把煙戒掉,。如果要多喝酒,，我一個(gè)星期喝三頓酒，這個(gè)對(duì)孩子肯定不好,，這倒也不是,。精子質(zhì)量跟很多因素有關(guān)系。要是說(shuō)懷孕,，一個(gè)是精子質(zhì)量,，一個(gè)是卵子質(zhì)量?；钚愿?，受孕率也高，生出來(lái)的就是健康的寶寶,。吸煙喝酒是有影響的,，但是不是絕對(duì)的。所以要少量的,，一天就抽了一根煙,，也不是影響懷孕的理由。要把握一個(gè)尺度,，比如說(shuō)今天喝了兩杯啤酒，尤其是爸爸喝酒,，就不可能懷孕了,，其實(shí)沒(méi)有那么大的影響。
影響精子和卵子質(zhì)量的事我們一般不要做,。在這樣充分的準(zhǔn)備下,，有一個(gè)很好的心情，不避孕,，有一個(gè)和諧的性生活,。在心情很愉快、很輕松的情況下受孕,，孩子的活力也高,，孩子也聰明。因?yàn)榫勇炎颖旧砭褪芗に胤置诘挠绊?，這個(gè)時(shí)候分泌的激素都是很旺盛的,，兩個(gè)人在歡心愉悅的情況下產(chǎn)生的受精卵的質(zhì)量也是很高的，孩子也是很優(yōu)質(zhì)的,。
還有人有乙肝的問(wèn)題,，尤其媽媽的乙肝，要控制在一個(gè)穩(wěn)定的程度，不要在肝炎活動(dòng)期懷孕,。爸爸如果要有乙肝,，要控制沒(méi)有傳染性才可以，要不然寶寶出來(lái)以后也可以接觸傳染,。這也是準(zhǔn)備的問(wèn)題,。
