準爸爸陳詞：
“我知道抽煙對孕婦和胎兒都不好，所以我從來不在家中吸煙,，實在忍不住地時候,，我也只是躲到陽臺上或樓下過過癮，回到妻子身邊的時候身上基本都沒有煙味了,。除此之外,，每個周末的娛樂活動我也取消了，一律在家里陪老婆,，陪他一起看電視,，玩電腦，這樣總能算上合格的老公,、父親吧,？”
誤區(qū)點評
如今,，隨著孕期健康知識的普及,，大多數(shù)準爸爸對于“不吸煙”這件事都已經(jīng)有了很高的覺悟。但你知道嗎,，最新科學研究證實,，除了“吸煙”、“二手煙”會對人體造成危害,，還有另外一個潛在的殺手——“三手煙”,，即指香煙發(fā)散、滯留在墻壁,、家具,、衣服甚至頭發(fā)和皮膚上的有害微粒和氣體，它們能被人體皮膚吸收,。通風和污染程度的不同可能導致香煙的殘留氣味滯留數(shù)小時,、數(shù)天甚至數(shù)月。即使你只是在室外吸煙,，你們居室的空氣和塵埃中還是能發(fā)現(xiàn)尼古丁,。而且它們同樣會通過準媽媽的呼吸道進入血液，再經(jīng)胎盤進入胎兒體內(nèi),，影響胎兒的正常發(fā)育,，容易發(fā)生流產(chǎn)、畸胎和低體重兒,。
電腦是現(xiàn)在生活娛樂的必常備伙伴,。但你可知道,，電腦開啟時，顯示器散發(fā)出的電磁輻射,，對細胞分裂有破壞作用,。在懷孕早期會損傷胚胎的微細結(jié)構(gòu)。根據(jù)最新的研究報告,，懷孕早期的準媽媽,，每周上機20小時以上，流產(chǎn)率增加80%,，生出畸形胎兒的機會也大大增加,。當然在準媽媽身旁開電腦也樣。
正確做法
1.盡量不抽煙：無論在準媽媽妊娠前還是妊娠后,，準爸爸都不應該吸煙,，如果準爸爸難以做到，可以使用一些戒煙用品,，如往鼻子里噴戒煙藥水,，吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。
2.遠離輻射：在這個特殊時期,，家里的一些危險“現(xiàn)代科技”應該盡量地進入到休眠狀態(tài),，除了電腦外，電視,、微波爐,、手機都是輻射用品。
3.不要太過頻繁地外出應酬：妻子在懷孕期間會較平時更為敏感和小心眼,。太過頻繁地外出應酬會讓她坐立不安,，并開始胡思亂想。而且即使最普通的應酬也會占用你的時司和精力,，如果你也不想?yún)⒓?，那就以寶寶的名義謝絕吧，每個人都會理解你的,。如果實在脫不開身,，那就盡早和妻子通個電話，告訴她你的安排和預計到家時間,，這樣的態(tài)度妻子也會格外理解你的,。
4.保持個人衛(wèi)生，放棄留胡須的愛好：胡須特別是濃密的胡須,，會吸附并收容許多病菌和空氣中的污染物質(zhì),，如酚、苯,、甲苯,、氮,、鉛等。準爸爸和準媽媽親密時自然會順便進入到妻子的呼吸道和消化道,，所以為了母嬰健康,，準爸爸們還是放棄做“型男”吧！
當你得知自己就要當爸爸的那一刻,，在激動,、興奮、慌亂,、期待之余是否發(fā)現(xiàn)你的一些保護過度,、保護不當、不良生活習慣等都可能給家里這個“一級保護”造成傷害呢,？據(jù)調(diào)查證明,，有相當一部分準媽媽在孕期出現(xiàn)異常的肇事者，恰恰就是這些準爸爸,。
（責任編輯：趙媛媛 實習編輯：張玉梅）
