有一項研究表明,，在經(jīng)常跳繩的育齡婦女中,，很少有宮外孕患者。這一發(fā)現(xiàn)十分有意義,。
95%以上宮外孕都發(fā)生在輸卵管,。人工流產(chǎn)、節(jié)育器,、治療操作不當(dāng)?shù)仍?，會造成輸卵管發(fā)生炎癥、輸卵管的結(jié)構(gòu)和功能產(chǎn)生異常,、輸卵管無法把受精卵“送”到子宮而在輸卵管內(nèi)就地著床發(fā)育,，使輸卵管妊娠的可能性成倍增加。
跳繩可以預(yù)防宮外孕,，主要是因為跳繩可以增強包括生殖器官在內(nèi)的臟器功能,，是行之有效的“輸卵管體操”。跳繩時身體的上下顛簸,，可以抖動體內(nèi)的五臟六腑,，對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫,、按摩的理療作用,。而對于在腹腔內(nèi)橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢,，則既有節(jié)律性的顫動,，又有拉抻作用，相當(dāng)于做體操,。這種“輸卵管體操”的保健作用,，其他方法很難代替。連續(xù)而規(guī)律的“輸卵管體操”是一種適宜刺激,，可以活躍微循環(huán),，提供充分的營養(yǎng)和氧氣，增強新陳代謝,。
經(jīng)常跳繩的適宜刺激,，十分有助于青少年女性輸卵管等內(nèi)生殖器官平滑肌,、分泌細(xì)胞等組織結(jié)構(gòu)的生長、發(fā)育,，促進功能的健全和完善,。而對于育齡婦女，尤其可以增強輸卵管蠕動,、促進激素及其他輔助生殖液體的分泌,，保證對卵子、精子和受精卵的“接”,、“送”等功能,，從而避免受精卵運行受阻造成輸卵管妊娠。
此外,，由于跳繩具有全方位的健身效果,，可以全面地增強體質(zhì)，心,、肺,、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動系統(tǒng)等功能的增強,，也是減少宮外孕的促進因素,。
有人用精密儀器監(jiān)測排卵過程,，發(fā)現(xiàn)身體上下跳動可以促使卵子更順利,、更準(zhǔn)確地進入輸卵管開口，有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應(yīng),。不過,，在精子進入體內(nèi)的20個小時之內(nèi)，最好不跳,，為的是怕影響精子和卵子的結(jié)合,。
（責(zé)任編輯：趙媛媛 實習(xí)編輯：張玉梅）
