畜禽血：如豬,、鴨,、雞、鵝等動(dòng)物血液中的蛋白質(zhì)被胃液和消化酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種具有解毒和滑腸作用的物質(zhì),，可與侵入人體的粉塵,、有害金屬元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物而排出體外,。
海帶：對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力,，其膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出，從而減少積累和減少誘發(fā)人體機(jī)能異常的物質(zhì),。
春韭：又稱(chēng)起陽(yáng)草,，富含揮發(fā)油、硫化物,、蛋白質(zhì),、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素。韭溫中益脾,、壯陽(yáng)固精,，其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內(nèi)的毒素（孕婦慎用韭菜）。
海魚(yú)：含多種不飽和酸,，能阻斷人體對(duì)香煙的反應(yīng),，并能增強(qiáng)身體的免疫力。海魚(yú)更是補(bǔ)腦佳品,。
豆芽：貴在“發(fā)芽”,，無(wú)論黃豆、綠豆,，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內(nèi)的致畸物質(zhì),，并且能促進(jìn)性激素的生成。
鮮果,、鮮菜汁：能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物,，使血液呈感性，把積累在細(xì)胞中的毒素溶解并由排泄系統(tǒng)排出體外,。
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