人們婚后不孕,，常喜服強(qiáng)壯滋補(bǔ)品，卻不知藥不對(duì)癥反會(huì)使病情加劇,。其實(shí),，造成不孕、不育的原因很多,，有虛,、有實(shí)，有因濕熱,、痰淤引起的,，盲目亂補(bǔ)反而雪上加霜,。
專家提示
虛證要補(bǔ)虛,，但又有陰虛、陽(yáng)虛,、氣虛,、血虛等不同，陰虛病人服了補(bǔ)陽(yáng)的“參茸丸”,、“全鹿丸”,，好比火中加油，可能越演越烈,。
藥是為治病而設(shè),，即使服滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑也有針對(duì)性，所以調(diào)補(bǔ)要辨證,，進(jìn)補(bǔ)最好在醫(yī)師指導(dǎo)下,，合理地、有目的地選用,。
古人說(shuō)“食也,，性也”，就是說(shuō)食物是有性味的,。祖國(guó)醫(yī)學(xué)記錄了很多能補(bǔ)腎,、健脾、生精和提高性功能作用的食品,。如何運(yùn)用飲食增補(bǔ)生殖細(xì)胞呢,？生殖細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)成分主要是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、精氨酸,、維生素和微量元素,。所以調(diào)補(bǔ)生殖細(xì)胞,，應(yīng)認(rèn)真考慮食物中的這些營(yíng)養(yǎng)含量，以適當(dāng)進(jìn)食,。①進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白與精氨酸,。如瘦精肉、豬脊髓,、魚,、蝦、牛羊肉等均含優(yōu)質(zhì)蛋白,；鱔,、海參、墨魚,、蹄筋等含精氨酸,。②補(bǔ)充各種維生素。各類蔬菜中含有大量維生素,，如番茄,、玉米、蘿卜,、蛋等富含維生素C,、維生素B6、維生素B12等,。③增加礦物質(zhì)食物,，攝入微量元素。大多貝殼類食物,，如蛤蜊,、牡蠣、螺螄,、鮑魚之類,，含有微量元素鋅、錳等,。④適當(dāng)添加含性激素的食品,。如羊腎、狗睪,、雞肝,、動(dòng)物鞭等，有提高性激素水平的功能,。
維持正常性功能,，保持性腺分泌功能的正常，是不孕、不育患者應(yīng)時(shí)刻注意的,，下述食品雖有增強(qiáng)活力的作用,，但在使用時(shí)還是應(yīng)當(dāng)結(jié)合個(gè)體需要，慎重選取為是,。
羊腎補(bǔ)精血
動(dòng)物的腎,、肝都含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,。羊?yàn)槟拘?，腎為水臟，故羊腎能補(bǔ)肝腎,，益精血,。有報(bào)道，羊腎有輔助糖代謝的作用,，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用,。
其吃法很多，可以煲,、湯,、炒、溜,、焠服,，根據(jù)口味和習(xí)慣選用不同食用方法?？梢源龠M(jìn)代謝、消除疲勞和補(bǔ)精血,，若與韭菜,、大蒜同炒，則其強(qiáng)壯作用更甚,。
鹿茸助壯陽(yáng)
鹿茸,，是鹿頭上所生的未老化的角，它具有強(qiáng)壯,、固精之效,。有血片和粉片的不同，特別是鹿角骨化前,，所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴,。從前廣東富賈飼雞時(shí)，常在芝麻,、牡蠣,、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許，所生雞蛋其味特佳,，且有助精壯陽(yáng)作用,。
鹿茸，可將其磨粉,，1日服2次,，每次0.2~1克，用以強(qiáng)健筋骨,。也可將它泡于酒中,，浸24小時(shí)，每天少量稍稍飲之,。必須強(qiáng)調(diào)指出,，鹿茸是辛熱壯陽(yáng)之品，能溫補(bǔ)命門,，壯督溫陽(yáng),，陰虛之體是不宜食用的。泡酒而欲助興,，則不宜過(guò)量,，只可酌情飲用，尤其不可醉后入房,。
