人們婚后不孕，常喜服強壯滋補品，卻不知藥不對癥反會使病情加劇,。其實,，造成不孕、不育的原因很多,，有虛,、有實，有因濕熱,、痰淤引起的,，盲目亂補反而雪上加霜。

　　專家提示

　　虛證要補虛,，但又有陰虛,、陽虛、氣虛,、血虛等不同,，陰虛病人服了補陽的“參茸丸”、“全鹿丸”,，好比火中加油,，可能越演越烈。

　　藥是為治病而設(shè),，即使服滋補強壯劑也有針對性,，所以調(diào)補要辨證，進補最好在醫(yī)師指導(dǎo)下,，合理地,、有目的地選用。

　　古人說“食也,，性也”,，就是說食物是有性味的。祖國醫(yī)學(xué)記錄了很多能補腎,、健脾,、生精和提高性功能作用的食品。如何運用飲食增補生殖細(xì)胞呢,？生殖細(xì)胞的營養(yǎng)成分主要是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、精氨酸、維生素和微量元素,。所以調(diào)補生殖細(xì)胞,，應(yīng)認(rèn)真考慮食物中的這些營養(yǎng)含量，以適當(dāng)進食,。①進食優(yōu)質(zhì)蛋白與精氨酸,。如瘦精肉,、豬脊髓、魚,、蝦,、牛羊肉等均含優(yōu)質(zhì)蛋白；鱔,、海參,、墨魚、蹄筋等含精氨酸,。②補充各種維生素,。各類蔬菜中含有大量維生素，如番茄,、玉米,、蘿卜、蛋等富含維生素C,、維生素B6,、維生素B12等。③增加礦物質(zhì)食物,，攝入微量元素。大多貝殼類食物,，如蛤蜊,、牡蠣、螺螄,、鮑魚之類,，含有微量元素鋅、錳等,。④適當(dāng)添加含性激素的食品,。如羊腎、狗睪,、雞肝,、動物鞭等，有提高性激素水平的功能,。

　　維持正常性功能,，保持性腺分泌功能的正常，是不孕,、不育患者應(yīng)時刻注意的,，下述食品雖有增強活力的作用，但在使用時還是應(yīng)當(dāng)結(jié)合個體需要,，慎重選取為是,。

　　羊腎補精血

　　動物的腎,、肝都含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,。羊為木畜,，腎為水臟，故羊腎能補肝腎,，益精血,。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用,，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用,。

　　其吃法很多，可以煲,、湯,、炒、溜,、焠服,，根據(jù)口味和習(xí)慣選用不同食用方法?？梢源龠M代謝,、消除疲勞和補精血，若與韭菜,、大蒜同炒,，則其強壯作用更甚。

　　鹿茸助壯陽

　　鹿茸,，是鹿頭上所生的未老化的角,，它具有強壯、固精之效,。有血片和粉片的不同,，特別是鹿角骨化前，所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴,。從前廣東富賈飼雞時,，常在芝麻、牡蠣,、豆腐渣,、谷粉中加鹿茸少許，所生雞蛋其味特佳,，且有助精壯陽作用,。

　　鹿茸，可將其磨粉,，1日服2次,，每次0.2~1克,，用以強健筋骨。也可將它泡于酒中,，浸24小時,，每天少量稍稍飲之。必須強調(diào)指出,，鹿茸是辛熱壯陽之品,，能溫補命門，壯督溫陽,，陰虛之體是不宜食用的,。泡酒而欲助興，則不宜過量,，只可酌情飲用,，尤其不可醉后入房。