人們婚后不孕,，常喜服強壯滋補品,，卻不知藥不對癥反會使病情加劇。其實,，造成不孕,、不育的原因很多，有虛,、有實,，有因濕熱、痰淤引起的,，盲目亂補反而雪上加霜,。

　　專家提示

　　虛證要補虛，但又有陰虛,、陽虛,、氣虛、血虛等不同,，陰虛病人服了補陽的“參茸丸”,、“全鹿丸”，好比火中加油,，可能越演越烈,。

　　藥是為治病而設(shè)，即使服滋補強壯劑也有針對性,，所以調(diào)補要辨證,，進補最好在醫(yī)師指導下，合理地,、有目的地選用,。

　　古人說“食也，性也”,，就是說食物是有性味的,。祖國醫(yī)學記錄了很多能補腎、健脾,、生精和提高性功能作用的食品。如何運用飲食增補生殖細胞呢,？生殖細胞的營養(yǎng)成分主要是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、精氨酸,、維生素和微量元素。所以調(diào)補生殖細胞,，應(yīng)認真考慮食物中的這些營養(yǎng)含量,，以適當進食。①進食優(yōu)質(zhì)蛋白與精氨酸,。如瘦精肉,、豬脊髓、魚,、蝦,、牛羊肉等均含優(yōu)質(zhì)蛋白；鱔,、海參,、墨魚、蹄筋等含精氨酸,。②補充各種維生素,。各類蔬菜中含有大量維生素，如番茄,、玉米,、蘿卜、蛋等富含維生素C,、維生素B6,、維生素B12等。③增加礦物質(zhì)食物,，攝入微量元素,。大多貝殼類食物，如蛤蜊,、牡蠣,、螺螄、鮑魚之類,，含有微量元素鋅,、錳等。④適當添加含性激素的食品,。如羊腎,、狗睪、雞肝,、動物鞭等,，有提高性激素水平的功能。

　　維持正常性功能,，保持性腺分泌功能的正常,，是不孕,、不育患者應(yīng)時刻注意的，下述食品雖有增強活力的作用,，但在使用時還是應(yīng)當結(jié)合個體需要,，慎重選取為是。

　　羊腎補精血

　　動物的腎,、肝都含有豐富的蛋白質(zhì),、維生素和微量元素。羊為木畜,，腎為水臟,，故羊腎能補肝腎，益精血,。有報道,，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用,。

　　其吃法很多,，可以煲、湯,、炒,、溜、焠服,，根據(jù)口味和習慣選用不同食用方法,。可以促進代謝,、消除疲勞和補精血,，若與韭菜、大蒜同炒,，則其強壯作用更甚,。

　　鹿茸助壯陽

　　鹿茸，是鹿頭上所生的未老化的角,，它具有強壯,、固精之效。有血片和粉片的不同,，特別是鹿角骨化前,，所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時,，常在芝麻,、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許,，所生雞蛋其味特佳,，且有助精壯陽作用。

　　鹿茸,，可將其磨粉，1日服2次,，每次0.2~1克,，用以強健筋骨。也可將它泡于酒中,，浸24小時,，每天少量稍稍飲之。必須強調(diào)指出,，鹿茸是辛熱壯陽之品,，能溫補命門，壯督溫陽,，陰虛之體是不宜食用的,。泡酒而欲助興，則不宜過量,，只可酌情飲用,，尤其不可醉后入房。