多年來,，有關孕婦飲食對胎兒生長發(fā)育的研究已有許多,，但很少有男性飲食對未來孩子影響的研究報道。最近,，美國加利福尼亞大學人類營養(yǎng)中心的一項新研究成果表明：男性飲食與自身的生殖健康有著密切聯(lián)系,，作為繁衍后代的另一半，父親的飲食對孩子將來的健康也至關重要,。

　　研究人員發(fā)現(xiàn),，通常建議懷孕婦女在飲食中補充葉酸，以防止嬰兒出現(xiàn)先天性神經系統(tǒng)缺陷的做法,，對于準備做父親的男子來說,，同樣具有重要意義。研究顯示,，男性體內葉酸水平過低,，會導致精液濃度降低，精子活力減弱,。此外,，葉酸在人體內能與其他物質合成葉酸鹽,，如果男性體內缺乏葉酸鹽，還會加大嬰兒出現(xiàn)染色體缺陷的幾率,，使嬰兒長大后患癌癥的危險性增加,。 研究還表明，男性缺乏維生素C會損害自身的精子數量和質量,，這就意味著吸煙男子的生殖能力比常人低下,。曾有研究認為，大量吸煙會導致男子性欲下降甚至出現(xiàn)陽萎,。

　　其實,，這除了吸煙會引起陰莖動脈狹窄外，可能正與吸煙會使體內維生素C大量流失相關,。 所以,，有關專家建議，為了生育一個健康聰明的孩子,，男子在計劃做父親時,，就應該多吃綠葉蔬菜、水果和粗糧,。這些食物中葉酸和維生素C含量都很高,。如果不能從食物中攝取足夠的維生素和葉酸，可在醫(yī)生的指導下服用葉酸藥品和維生素,。同時,，最好莫沾煙酒，或者最大限度做到少抽少飲,。

（實習編輯：張嘉敏）