研究發(fā)現(xiàn)有些食物與營養(yǎng)素能夠促進(jìn)性欲、調(diào)節(jié)性感受和增強(qiáng)性功能,，是它們在燃旺男女的心靈之火,，充當(dāng)人類性愛的使者。當(dāng)你在明白能吃出性欲,，吃出“性”福后,，你還會(huì)無動(dòng)于衷嗎?
那么，哪些食物能使人吃出性欲呢?告訴你,，它們是：富含維生素E的食物：維生素E被認(rèn)為是一種性維生素,，食物來源有麥芽油、堅(jiān)果,、小麥,、小米和蘆筍等。嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮,、性激素分泌減少并喪失生殖能力,。常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況.
海產(chǎn)品：魚、蝦,、貝殼類、海藻類食物,。在古羅馬時(shí)期,，人們就發(fā)現(xiàn),，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉,，它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù),。科學(xué)研究證明,，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等,，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說,。一般而言,，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降,，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退,，而女性則發(fā)生體重下降、性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀,。另外,，海藻含碘量超過其它動(dòng)植物。而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),、男性性功能衰退,、性欲降低。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,，具有明顯的活躍性腺的生物活性,。因體弱，年高而性功能有所減退者,，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品,。
果仁：性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃番瓜子的民族中,，極少有前列腺疾病發(fā)生,。這是因?yàn)榉献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外,，小麥,、芝麻、葵花子,、核桃仁,、杏仁、花生,、松子仁等也對增強(qiáng)性功能有幫助,。 韭菜：又名起陽草、壯陽草,、長生韭,，是一種生長力旺盛的常見蔬菜,。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,，對男性陰莖勃起障礙,，早泄等疾病有很好的療效。
大蔥：蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身,。蔥的營養(yǎng)十分豐富,，它能良性刺激性欲。研究表明,，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,，從而壯陽補(bǔ)陰。
雞蛋：雞蛋是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑”,。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,，它是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強(qiáng)元?dú)?、消除性交后的疲勞感,，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸,，提高男性精子質(zhì)量,，增強(qiáng)精子活力。同時(shí)還能加快女方處女膜破裂后的愈合,。
巧克力：巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物,。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官,，讓人們更期待兩性之樂,。在西方諸國，自15世紀(jì)以來,，巧克力就被視為激發(fā)性愛的營養(yǎng)食物,，尤其是西班牙人，世代把它當(dāng)作一種刺激性欲的藥物,。所以在做彌撒前,，教堂內(nèi)嚴(yán)禁食用巧克力。而它卻是“情人節(jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物,。 此外,，凡富含維生素B1、B2,、B6的食物如豆類,、谷類和乳酪，以及富含鋅,、鎂,、錳等礦物質(zhì)的食物如牡蠣,、堅(jiān)果,、菠菜,、番瓜等，都是能增強(qiáng)性功能的保健營養(yǎng)食品,。辣椒,、桑椹、蘑菇,、黑麥餅,、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
