喝酒會影響優(yōu)育嗎?
我在婦產(chǎn)醫(yī)院工作的這么多年里,見過不少畸形的新生兒,,其中有種寶寶模樣是十分丑陋,。“長的腦袋小,顏面中部寬平,,鼻梁低矮,,短鼻子,鼻孔朝天,,眼睛小斜視,,上唇狹窄而且內(nèi)收,小下巴,,長了一對招風(fēng)耳朵••••••”
其實,,這樣的寶寶被稱為“星期天寶寶”,這主要是由于在孕前男女性過多貪戀杯中之酒所導(dǎo)致的,。酒的主要成分是酒精(也稱為乙醇),,酒精是生活中常見的致畸劑之一,很容易引起人體染色體的畸變,。
酒后行房懷孕生下的寶寶,,大約有1/4會出現(xiàn)畸形或智力障礙。飲酒影響優(yōu)生優(yōu)育的原因主要有:
● 男性如果經(jīng)常飲酒,,不僅會降低睪丸激素的分泌量,而且會增加精液中不良精子的數(shù)量,。并且,,長期飲酒或大量飲酒會造成慢性或急性酒精中毒,造成70%的精子發(fā)育不良或喪失活動能力,。
● 準(zhǔn)媽媽飲酒后,,酒精進入人體,而且酒精更容易集中于滋養(yǎng)寶寶的血液中,,然后再通過胎盤進入寶寶的體內(nèi),,會造成寶寶酒精綜合癥。
值得準(zhǔn)媽媽注意的是:酒精并非只存在于我們通常認(rèn)為的白酒,、紅酒,、黃酒中,一些碳酸飲料也含有酒精,,如米酒,、甜酒,、可樂等等對準(zhǔn)爸媽的生育健康都是有害無益的。
所以,,想做準(zhǔn)爸媽的夫妻要在孕前提前6個月戒酒,,最好多喝礦泉水。礦泉水不僅水質(zhì)純凈,,水味適口,,而且含有人體所需的多種微量元素,具有調(diào)節(jié)人體功效的作用,。
孕前影響優(yōu)育的營養(yǎng)和飲食
咖啡因會影響優(yōu)育嗎
在當(dāng)今競爭壓力日益加大的環(huán)境下,,很多年輕人養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣,往往加班到深夜,,就喝上一杯濃濃的咖啡或者濃茶,。如果你打算懷孕,從現(xiàn)在開始最好就不要再喝這些含有咖啡因的飲料了,。
這是因為在咖啡和茶葉里含有大量的咖啡因,,而咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮物質(zhì),如果長期過量飲用,,大多數(shù)人不僅會患上失眠癥,,而且還會增加胰腺癌的發(fā)病率。
如果長期飲用咖啡,,還可能影響女性生理變化,,在—定程度上可以改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,,從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育,,同時對男性生育也有一定影響。
計劃懷孕的準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻L期大量飲用咖啡,,可以使心律加快,,血壓升高,不僅易患心臟病,,而且還會降低受孕幾率,。
所以,建議計劃懷孕的夫妻:
●l盡量建立良好的作息時間,。
●l以新鮮果汁或蔬菜汁代替咖啡和濃茶,。
溫馨提示:
已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽對咖啡的飲用要更加慎重。雖然毒性不大,,排泄較快,,但是對準(zhǔn)媽媽和寶寶仍然還有一些不良的作用:
●l準(zhǔn)媽媽如果在孕期飲用咖啡會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛,、心跳加快等癥狀,。
●l咖啡因可以通過胎盤進入寶寶體內(nèi),刺激寶寶興奮,,影響寶寶大腦,、心臟和肝臟等器宮的正常發(fā)育,使寶寶出生后體重較輕,。出生后的寶寶也沒有正常的寶寶活潑,,而且肌肉發(fā)育也不夠健壯。
吸煙會影響優(yōu)育嗎
吸煙是煙氣和特殊物質(zhì)的混合吸入,。煙草中的一氧化碳,、尼古丁、氰化物,、硫化物以及銅,、苯等這些有害物質(zhì)不僅可以使染色體和基因發(fā)生變化,而且還能通過吸煙者的血液直接進入生殖系統(tǒng),。
l如果男性每天吸煙30支以上,,他的畸形精子的比例會超過20%,而精子的存活率卻只有40%左右,。
●l大量吸煙還會導(dǎo)致男性性欲下降,,甚至出現(xiàn)陽痿。
●l吸煙的女性與不吸煙的女性相比,,吸煙女性更難懷上寶寶,。即使懷上了寶寶,對寶寶也會有一定影響,。
●l如果妊娠期女性吸煙或被動吸煙,,不僅會影響寶寶發(fā)育,還會增加發(fā)生流產(chǎn),、胎死腹中,、胎盤受損、新生兒體重過輕,、畸形兒的幾率,。
所以說,,如果夫妻準(zhǔn)備懷孕,,至少要戒煙三個月以上,才能確保體內(nèi)殘存的有害物質(zhì)排出體外,。而且需要準(zhǔn)媽媽注意的是:要盡量避免煙氣的吸入,,遠離吸煙場合,而且在家中還要避免有人吸煙。
營養(yǎng)失衡會影響優(yōu)育嗎(徐素珍)
有些準(zhǔn)媽媽對水果情有獨鐘,,認(rèn)為水果吃了皮膚好,,還可以充分地補充維生素,就把水果當(dāng)成主食,。其實,,這種做法是不科學(xué)的,雖然水果里含有豐富的維生素,,但有的水果糖分含量很高,。
如果過多地攝入糖分,會增加體內(nèi)血糖含量,,極有可能引發(fā)妊娠期糖尿病,,而且影響其他營養(yǎng)素的攝入。素食主義者也是營養(yǎng)失調(diào),。
男性常常是喜愛食肉的人群,,偏愛于各種肉類。雖說精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),,但是,,如果高蛋白物質(zhì)一旦攝入過多,維生素攝入不足就容易造成酸性體質(zhì),,使精子的質(zhì)量受到影響,。
準(zhǔn)爸爸們常常對蔬菜、水果之類不屑一顧,。其實,,蔬菜水果里含有豐富的維生素,如果男性缺少蔬果當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì),,還是有可能產(chǎn)生不出健康的精子,,從而降低生育能力的。肉食主義者也是營養(yǎng)失調(diào),。
所以,,對于有生育計劃的孕齡夫妻來說,必須避免營養(yǎng)失衡,,因為營養(yǎng)失衡很有可能引起不孕,,即使懷孕了也有可能影響寶寶的發(fā)育。這主要是因為:
l如果身體營養(yǎng)不充足,,是會影響精子和卵子的活動能力,,嚴(yán)重的營養(yǎng)不良還會導(dǎo)致不孕。
l寶寶在母體的發(fā)育需要大量的營養(yǎng)作為后盾,。特別是懷孕的頭三個月內(nèi),,寶寶的各個重要器宮基本形成,,大腦也開始急劇發(fā)育。這個時候?qū)殞毿枰獜哪阁w獲得充足全面的營養(yǎng),,而這些營養(yǎng)一部分來自孕前的營養(yǎng)儲備,。如果儲備不足,勢必造成寶寶的發(fā)育不良,,還會因為缺少某些重要的營養(yǎng)素以導(dǎo)致發(fā)育畸形,。
溫馨提示:
營養(yǎng)失衡會使寶寶發(fā)育所需的某些營養(yǎng)素短缺或者過多,這些都會影響寶寶的“質(zhì)量”,,所以在懷孕前,,要做以下方面的準(zhǔn)備:
●l首先,夫妻倆應(yīng)當(dāng)對自己的營養(yǎng)狀況作一個全面的了解,。
●l看自己需要增加哪些營養(yǎng),,應(yīng)該增加多少劑量。
●l必要時請醫(yī)生輔助診斷,,有目的地調(diào)整飲食,,積極儲存平時體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素。