蝦溫補(bǔ)腎元
蝦有海蝦,、河蝦,，其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20.6%、脂肪占0.7%，其他還含鈣,、磷,、鐵等無(wú)機(jī)鹽，胡蘿卜素,，維生素B1,、維生素B2，煙酸等,。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對(duì)較高,。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,，味甘,，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，適用于腎虛陽(yáng)痿,，腰膝酸軟,，倦怠無(wú)力，婦女月經(jīng)量少,，乳少等,。
食用方法甚多?？梢?ldquo;燉大蝦”：鮮大蝦，淬酒,，燉服,，每日適量食之，可補(bǔ)腎虛,。“蝦仁糜”：把蝦仁斬成醬,，加少量黃酒，燉服,，并服豬腳湯,，1日3次，能助乳汁,。“醉蝦”：以上好白酒,、醬油、姜汁等調(diào)料,，活蝦適量,，直接放入調(diào)味品中，加蓋,，約15分鐘后,，即可食用，能助精補(bǔ)腎。
核桃仁溫補(bǔ)
核桃仁又稱胡桃仁,，味甘,，辛溫，含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的脂肪油,、蛋白質(zhì),、磷脂、亞油酸,、賴氨酸,、亞麻酸等，對(duì)大腦組織及機(jī)體代謝,，有很重要的作用,。還含有胡蘿卜素、維生素A,、維生素B,、維生素C、維生素E,、磷,、鈣等。核桃仁具補(bǔ)腦,、益腎,、固精之功，能用治陽(yáng)痿,、遺精,、帶下、早衰,，并有潤(rùn)腸作用,。(愛(ài)寶網(wǎng))
