蝦溫補(bǔ)腎元
蝦有海蝦,、河蝦,,其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20.6%、脂肪占0.7%,其他還含鈣,、磷,、鐵等無(wú)機(jī)鹽,胡蘿卜素,,維生素B1,、維生素B2,煙酸等,。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對(duì)較高,。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,,味甘,,能補(bǔ)腎壯陽(yáng),適用于腎虛陽(yáng)痿,,腰膝酸軟,,倦怠無(wú)力,婦女月經(jīng)量少,,乳少等,。
食用方法甚多??梢?ldquo;燉大蝦”:鮮大蝦,淬酒,,燉服,,每日適量食之,可補(bǔ)腎虛,。“蝦仁糜”:把蝦仁斬成醬,,加少量黃酒,燉服,,并服豬腳湯,,1日3次,能助乳汁,。“醉蝦”:以上好白酒,、醬油、姜汁等調(diào)料,,活蝦適量,,直接放入調(diào)味品中,加蓋,,約15分鐘后,,即可食用,能助精補(bǔ)腎。
核桃仁溫補(bǔ)
核桃仁又稱胡桃仁,,味甘,,辛溫,含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的脂肪油,、蛋白質(zhì),、磷脂、亞油酸,、賴氨酸,、亞麻酸等,對(duì)大腦組織及機(jī)體代謝,,有很重要的作用,。還含有胡蘿卜素、維生素A,、維生素B,、維生素C、維生素E,、磷,、鈣等。核桃仁具補(bǔ)腦,、益腎,、固精之功,能用治陽(yáng)痿,、遺精,、帶下、早衰,,并有潤(rùn)腸作用,。(愛(ài)寶網(wǎng))