蝦溫補(bǔ)腎元
蝦有海蝦,、河蝦，其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20.6%,、脂肪占0.7%,，其他還含鈣、磷,、鐵等無機(jī)鹽,，胡蘿卜素，維生素B1,、維生素B2，煙酸等,。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對較高,。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,，味甘,，能補(bǔ)腎壯陽，適用于腎虛陽痿,，腰膝酸軟,，倦怠無力，婦女月經(jīng)量少,，乳少等,。
食用方法甚多?？梢?ldquo;燉大蝦”：鮮大蝦,，淬酒，燉服,，每日適量食之,，可補(bǔ)腎虛。“蝦仁糜”：把蝦仁斬成醬,，加少量黃酒,，燉服，并服豬腳湯,，1日3次,，能助乳汁,。“醉蝦”：以上好白酒、醬油,、姜汁等調(diào)料,，活蝦適量，直接放入調(diào)味品中,，加蓋,，約15分鐘后，即可食用,，能助精補(bǔ)腎,。
核桃仁溫補(bǔ)
核桃仁又稱胡桃仁，味甘,，辛溫,，含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的脂肪油、蛋白質(zhì),、磷脂,、亞油酸、賴氨酸,、亞麻酸等,，對大腦組織及機(jī)體代謝，有很重要的作用,。還含有胡蘿卜素,、維生素A、維生素B,、維生素C,、維生素E、磷,、鈣等,。核桃仁具補(bǔ)腦、益腎,、固精之功,，能用治陽痿、遺精,、帶下,、早衰，并有潤腸作用,。(愛寶網(wǎng))
