蝦溫補(bǔ)腎元
蝦有海蝦,、河蝦,其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20.6%,、脂肪占0.7%,,其他還含鈣、磷,、鐵等無(wú)機(jī)鹽,,胡蘿卜素,維生素B1,、維生素B2,,煙酸等。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對(duì)較高,。蝦中還含有微量元素硒,。蝦性溫,味甘,,能補(bǔ)腎壯陽(yáng),,適用于腎虛陽(yáng)痿,腰膝酸軟,,倦怠無(wú)力,,婦女月經(jīng)量少,乳少等,。
食用方法甚多,。可以“燉大蝦”:鮮大蝦,,淬酒,,燉服,,每日適量食之,可補(bǔ)腎虛,。“蝦仁糜”:把蝦仁斬成醬,,加少量黃酒,燉服,,并服豬腳湯,,1日3次,能助乳汁,。“醉蝦”:以上好白酒、醬油,、姜汁等調(diào)料,,活蝦適量,直接放入調(diào)味品中,,加蓋,,約15分鐘后,即可食用,,能助精補(bǔ)腎,。
核桃仁溫補(bǔ)
核桃仁又稱胡桃仁,味甘,,辛溫,,含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的脂肪油、蛋白質(zhì),、磷脂,、亞油酸、賴氨酸,、亞麻酸等,,對(duì)大腦組織及機(jī)體代謝,有很重要的作用,。還含有胡蘿卜素,、維生素A、維生素B,、維生素C,、維生素E、磷,、鈣等,。核桃仁具補(bǔ)腦、益腎,、固精之功,,能用治陽(yáng)痿、遺精、帶下,、早衰,,并有潤(rùn)腸作用。(愛(ài)寶網(wǎng))