蝦溫補(bǔ)腎元
蝦有海蝦、河蝦,，其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20.6%,、脂肪占0.7%，其他還含鈣,、磷、鐵等無機(jī)鹽,，胡蘿卜素,，維生素B1、維生素B2,，煙酸等,。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對較高。蝦中還含有微量元素硒,。蝦性溫,，味甘，能補(bǔ)腎壯陽,，適用于腎虛陽痿,，腰膝酸軟，倦怠無力,，婦女月經(jīng)量少,，乳少等。
食用方法甚多?？梢?ldquo;燉大蝦”：鮮大蝦,，淬酒，燉服,，每日適量食之,，可補(bǔ)腎虛。“蝦仁糜”：把蝦仁斬成醬,，加少量黃酒,，燉服，并服豬腳湯,，1日3次,，能助乳汁。“醉蝦”：以上好白酒,、醬油,、姜汁等調(diào)料，活蝦適量,，直接放入調(diào)味品中,，加蓋，約15分鐘后,，即可食用,，能助精補(bǔ)腎。
核桃仁溫補(bǔ)
核桃仁又稱胡桃仁,，味甘,，辛溫，含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的脂肪油,、蛋白質(zhì),、磷脂、亞油酸,、賴氨酸,、亞麻酸等，對大腦組織及機(jī)體代謝,，有很重要的作用,。還含有胡蘿卜素、維生素A,、維生素B,、維生素C、維生素E,、磷,、鈣等。核桃仁具補(bǔ)腦、益腎,、固精之功，能用治陽痿,、遺精,、帶下、早衰,，并有潤腸作用,。(愛寶網(wǎng))
