蝦溫補(bǔ)腎元
蝦有海蝦、河蝦,,其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20.6%,、脂肪占0.7%,其他還含鈣,、磷、鐵等無機(jī)鹽,,胡蘿卜素,,維生素B1、維生素B2,,煙酸等,。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對較高。蝦中還含有微量元素硒,。蝦性溫,,味甘,能補(bǔ)腎壯陽,,適用于腎虛陽痿,,腰膝酸軟,倦怠無力,,婦女月經(jīng)量少,,乳少等。
食用方法甚多??梢?ldquo;燉大蝦”:鮮大蝦,,淬酒,燉服,,每日適量食之,,可補(bǔ)腎虛。“蝦仁糜”:把蝦仁斬成醬,,加少量黃酒,,燉服,并服豬腳湯,,1日3次,,能助乳汁。“醉蝦”:以上好白酒,、醬油,、姜汁等調(diào)料,活蝦適量,,直接放入調(diào)味品中,,加蓋,約15分鐘后,,即可食用,,能助精補(bǔ)腎。
核桃仁溫補(bǔ)
核桃仁又稱胡桃仁,,味甘,,辛溫,含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的脂肪油,、蛋白質(zhì),、磷脂、亞油酸,、賴氨酸,、亞麻酸等,對大腦組織及機(jī)體代謝,,有很重要的作用,。還含有胡蘿卜素、維生素A,、維生素B,、維生素C、維生素E,、磷,、鈣等。核桃仁具補(bǔ)腦、益腎,、固精之功,能用治陽痿,、遺精,、帶下、早衰,,并有潤腸作用,。(愛寶網(wǎng))