孕前補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意以下三點(diǎn)：

　　1,、注意飲食，加強(qiáng)孕前均衡營(yíng)養(yǎng)

　　蛋白質(zhì),、礦物質(zhì)和維生素的攝入是孕前因該注意的,。可以根據(jù)自己的家庭情況和不同季節(jié),，科學(xué)地安排好一日三餐,，嚴(yán)防發(fā)生孕前貧血。大量醫(yī)學(xué)資料證 實(shí),，孕前婦女營(yíng)養(yǎng)不良,，懷孕后更容易導(dǎo)致嚴(yán)重貧血的發(fā)生。而孕婦如果貧血,，其胎兒也常常營(yíng)養(yǎng)不良,，可能出現(xiàn)低體重兒、早產(chǎn),、甚至死胎等情況,，很不利于優(yōu) 生。有的婦女孕前肥胖,，擔(dān)心懷孕后體形不好,，因而限制進(jìn)食，這樣做會(huì)使體脂消耗，酮體增加,，對(duì)胎兒的健康發(fā)育不利,。因此，不應(yīng)限制進(jìn)食和盲目減肥,，影響優(yōu)生,。