孕前補(bǔ)充營養(yǎng)應(yīng)注意以下三點(diǎn)：

　　1,、注意飲食,，加強(qiáng)孕前均衡營養(yǎng)

　　蛋白質(zhì),、礦物質(zhì)和維生素的攝入是孕前因該注意的?？梢愿鶕?jù)自己的家庭情況和不同季節(jié),，科學(xué)地安排好一日三餐,，嚴(yán)防發(fā)生孕前貧血,。大量醫(yī)學(xué)資料證 實(shí)，孕前婦女營養(yǎng)不良,，懷孕后更容易導(dǎo)致嚴(yán)重貧血的發(fā)生,。而孕婦如果貧血，其胎兒也常常營養(yǎng)不良,，可能出現(xiàn)低體重兒,、早產(chǎn)、甚至死胎等情況,，很不利于優(yōu) 生,。有的婦女孕前肥胖，擔(dān)心懷孕后體形不好,，因而限制進(jìn)食,，這樣做會使體脂消耗，酮體增加,，對胎兒的健康發(fā)育不利,。因此，不應(yīng)限制進(jìn)食和盲目減肥,，影響優(yōu)生,。