很多女性都會遇到痛經(jīng)的問題,，痛經(jīng)不僅會影響女性工作和生活,，也會加快女性身體的衰老，痛經(jīng)會影響子宮健康,，也會影響卵巢功能,，甚至會加快卵巢的衰老速度，痛經(jīng)會引發(fā)女性不孕,，而且會影響夫妻生活質(zhì)量,，下面我們來了解痛經(jīng)有哪些危害,？

痛經(jīng)的危害竟這么多

1、痛經(jīng)加快衰老：痛經(jīng)會導致女性氣血失調(diào),，并且會導致女性體內(nèi)自由基異?；钴S，會影響女性機體的健康,，甚至也會導致女性皮膚干燥,，會引起皮膚色斑和痤瘡等問題，會給女性造成非常大的困擾,，會嚴重影響到女性外在形象,。

2、影響工作和生活：痛經(jīng)會給女性造成非常不利的影響,，痛經(jīng)會影響女性的生活,，也會影響女性的工作效率，痛經(jīng)會導致女性腰部酸痛,，甚至會引起四肢發(fā)涼等情況,，會給女性造成嚴重的身體病痛，而且會影響工作效率,。

3,、影響夫妻生活：痛經(jīng)會影響夫妻生活，會引起女性陰道萎縮,，而且會導致女性的陰道干燥不適,，性生活時會出現(xiàn)疼痛的感覺，不僅會影響性生活的質(zhì)量,，還會影響夫妻之間的感情,，甚至也會影響到家庭的和諧。

推薦幾款食療緩解痛經(jīng)

1,、桂枝大棗湯：大棗,、桂枝、山楂,、紅糖,，將桂枝、大棗,、山楂用水煎取汁，然后加入紅糖煮沸后趁熱服用,，這款食療具有溫經(jīng)散寒的作用,，能起到活血止痛的功效，能有效緩解女性經(jīng)期不適,，具有非常好的補氣血的功效,。

2,、生姜花椒紅棗湯：生姜、花椒,、紅棗,，用清水煎去藥渣，然后加入適量紅糖溫服,，生姜花椒紅棗湯具有溫經(jīng)散寒的作用,，能有效緩解痛經(jīng)的問題，而且能將人體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外,，可以加快人體新陳代謝的功能,，并且具有調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的作用。

3,、黑木耳紅棗飲：黑木耳,、紅棗，將黑木耳和紅棗洗凈,，加入適量清水,，煮沸后去加服用，具有養(yǎng)血補血,，美容養(yǎng)顏之功效,，能有效改善女性痛經(jīng)問題，而且可以改善身體虛弱的情況,，具有非常好的補血作用,。

女性痛經(jīng)有哪些危害？痛經(jīng)會加快機體的衰老速度,，并且會影響工作和正常生活,，也會影響性生活的質(zhì)量，女性痛經(jīng)最好通過食療藥膳來緩解,，并且要增加鐵元素的攝入量,，盡量選擇具有補氣血作用的食物，同時也要注意情緒的調(diào)節(jié),。