月經(jīng)不正常的情況，在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中,，也會時有發(fā)生,，其中月經(jīng)提前就是其中的一種表現(xiàn)，我們要清楚它的原因,，而且也要在生活當(dāng)中進(jìn)行合理的預(yù)防,。
月經(jīng)提前原因
1、情緒原因：長期精神壓抑,、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,，都可導(dǎo)致月經(jīng)提前。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,，所以無論是卵巢、腦下垂體,，還是下丘腦的功能發(fā)生異常,，都會使月經(jīng)提前。
2,、身體疾?。簨D科炎癥、甲狀腺疾病,、子宮肌瘤,、腦瘤，這些疾病,，都會打亂女性月經(jīng)周期,，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。如果女性患有神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào),，主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,，導(dǎo)致月經(jīng)提前。
3,、節(jié)育環(huán)的影響：有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后,，就會發(fā)生月經(jīng)提前。
4,、生活環(huán)境發(fā)生變化：搬家、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化,，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂,。
5、藥物影響：有些藥物服用后,，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂,，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等,，停止服用后,，月經(jīng)一般會逐漸恢復(fù)正常。
6,、勞累過度或者食用辛辣食物：過度勞累或者食用辛辣的食物都有可能導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂,，出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。
7,、嗜煙酒引起月經(jīng)提前：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,，引起月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)提前,。在吸煙和過量飲酒的女性中,，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍,。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒,。
月經(jīng)提前的預(yù)防
1,、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動,，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,、腰酸、乳房脹痛,、輕度腹瀉,、容易疲倦、嗜睡,、情緒不穩(wěn)定,、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常,，不必過分緊張,。
2、注意衛(wèi)生,，預(yù)防感染,。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交,。注意保暖,，避免寒冷刺激。避免過勞,。經(jīng)血量多者忌食紅糖,。
3,、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),，通風(fēng)透氣性能良好,，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干,。
4,、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,，多飲開水,，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物,。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶,、雞蛋,、豆?jié){、豬肝,、菠菜,、豬肉、雞肉,、羊肉等,，忌食生冷瓜果。
5,、月經(jīng)周期前期和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動,。
