洗澡注意三個(gè)適當(dāng)

　　1、次數(shù)適當(dāng)：夏季酷熱,，每天洗澡不可少于兩次,；春秋氣候宜人，每周1～2次即可,；寒冬臘月每兩周1次就足夠了,。

　　2、時(shí)間適當(dāng)：饑餓時(shí),、飽食后1小時(shí)以內(nèi)不宜洗澡,。水溫適當(dāng)。無論春夏秋冬,，浴水溫度最好與體溫接近(27℃～35℃),。太涼或太熱的水對皮膚造成的刺激，會(huì)影響孕婦的周身血液分布,，不利母體健康及胎兒發(fā)育,。

　　3、方式恰當(dāng)：淋浴比盆浴更適合孕婦,，因?yàn)榱茉】煞乐刮鬯M(jìn)入陰道,，避免產(chǎn)前感染。再者,，孕婦身體笨重,，進(jìn)出澡盆、浴缸不便,，容易滑倒,，使腹部受到撞擊。

　　潔陰三不可孕婦還要經(jīng)常進(jìn)行外陰局部皮膚清潔,。這是因?yàn)?，孕婦外陰部發(fā)生了明顯變化，皮膚更柔弱,，皮脂腺及汗腺的分泌較體表其它部位更為旺盛,。同時(shí)由于陰道上皮細(xì)胞通透性增高，以及子宮頸腺體分泌增加,，使白帶大大增多,。但是，局部清潔時(shí)務(wù)必注意幾個(gè)“不可”：1.不可用熱水燙洗,。2.不可用堿性肥皂水洗,。3.不可用高錳酸鉀液洗,。