月經(jīng)不調(diào)是現(xiàn)在社會非常常見的一種女性婦科病，月經(jīng)不調(diào)產(chǎn)生的原因也是多方面的,，可能是內(nèi)分泌不調(diào)引起的病理性的,，或者是一般的精神上的壓力或者飲食生活等等的原因，下面我們具體看看月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些,？

月經(jīng)不調(diào)的原因

神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦--生茶杯 -卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,，即月經(jīng)病。

器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥,、腫瘤及發(fā)育異常,、營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患,；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺,、腎上腺皮持功能異常、糖尿病,、席漢氏病等,；肝臟疾患；血液疾患等,。

使用治療精神病的藥物：內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào),。

職業(yè)：有的一些職業(yè)的特殊性也會導致女性月經(jīng)不調(diào)，比如運動員,。

妊娠期：某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經(jīng)不調(diào),。

電磁波：呼機、手機,、商務通,，一個都不能少；DV機,、電炒鍋,、無繩電話、吸塵器…各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波,，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響,，導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

跟正常的月經(jīng)相對比,，月經(jīng)不調(diào)基本表現(xiàn)為以下三種方面：

月經(jīng)周期起始時間變化不定：月經(jīng)周期大于 35 天,，或一年內(nèi)的月經(jīng)次數(shù)少于 6～8 次，或月經(jīng)停止時間達 3～6 個月,，甚至更久,。

月經(jīng)持續(xù)時間變化不定：子宮出血時間不定且較為頻繁。

經(jīng)期出血量增加或減少：月經(jīng)持續(xù)時間較長或月經(jīng)量較多,，月經(jīng)頻繁且無規(guī)律,。

5大妙招緩解月經(jīng)不調(diào)

1、多吃溫熱水果：生理期,，女性朋友們會流失大量的血液,。因此，需要及時補充營養(yǎng),，多吃水果來補充維生素是非常好的營養(yǎng)補充的途徑,。但是，值得注意的是,，生理期只能吃溫熱的水果,，例如桃子、櫻桃等等,。而寒性的水果,，像西瓜、香蕉,、梨都是堅決不能碰的,。如果不注意的話，只會加重腹部的負擔,，導致腹瀉,。

2、早睡早起,、別熬夜：實際上,，另一個影響腸胃功能的關鍵所在就是經(jīng)常熬夜、睡眠不規(guī)律,。那么,，在生理期，女性朋友們更加應該注重睡眠質(zhì)量,，絕對不能等到困了再睡,。經(jīng)期需要充分的休息，注意,，千萬別熬夜,，良好規(guī)律的睡眠對于預防經(jīng)期拉肚子也是非常重要的,。

3、多喝熱水：生理期,，女性朋友們宜多喝熱水,，來抵御寒涼。多喝開水可以幫助暖身,，溫暖子宮，溫暖腹部,，避免腹瀉的發(fā)生,。

4、遠離冷飲：在日常的生活當中,，喝冷飲會刺激我們的腸胃,，經(jīng)期更是如此。再加上生理期腹部本來就很容易受涼,，若再喝冷飲,，簡直是雪上加霜。因此,，經(jīng)期控制寒性食物的攝入是尤為關鍵的,，對于緩解經(jīng)期腹瀉相當重要。

5,、多吃溫補食品：生理期,，我們的身體是非常脆弱的，腸胃也更加的脆弱,。因此,，在經(jīng)期適當?shù)某砸恍匮a性的食物，可以補血補氣,，例如紅棗,、桂圓、紅糖等等,，都可以幫助我們緩解生理期出現(xiàn)腹瀉的情況,。