月經(jīng)推遲7天還沒來仍屬正常范圍,，其周期長(zhǎng)短因人而異，但是如果超出了這個(gè)時(shí)間仍沒來,，基本可分為以下幾種情況,，下面我們看看月經(jīng)推遲的原因有哪些？

月經(jīng)推遲的原因

精神壓力

女性如果長(zhǎng)期處于壓力下,，就會(huì)抑制下丘腦垂體的功能,，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，那么月經(jīng)就會(huì)開始紊亂,。同樣,，長(zhǎng)期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳,，也會(huì)影響到月經(jīng),，引起月經(jīng)推遲。

手術(shù)引起

一般手術(shù)也會(huì)造成月經(jīng)推遲的原因,，比如宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留,，從而使月經(jīng)推遲等。

腎虛

月經(jīng)經(jīng)期后延,，經(jīng)量少,，質(zhì)薄，經(jīng)色黑或黯淡,。

全身腰骶酸痛,，晚間夜尿多，白帶多,，質(zhì)稀色淡,，或有頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡,，苔薄白,。

血寒

寒分外感得實(shí)寒和先天體質(zhì)所引起的虛寒。

實(shí)寒為外感寒邪,、過食寒涼,，傷了陽氣造成的,。

月經(jīng)經(jīng)期后延，量少,，色黯紅有塊,。

全身小腹冷痛，得熱減輕,，或面色青白,，畏寒肢冷，舌苔白,。

虛寒：先天陽氣不足,，陰寒內(nèi)盛。

月經(jīng)經(jīng)期延后,，量少,，色淡紅，質(zhì)地稀無塊,。

小腹隱痛,，喜溫喜暖，腰酸無力,，小便清長(zhǎng),，大便稀溏，舌淡,，苔白,。

服用避孕藥

服用避孕藥突然停藥,，尤其是口服長(zhǎng)效避孕藥,，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

懷孕

如果發(fā)生妊娠,，月經(jīng)便停止,。到了月經(jīng)該來的日子，往往不能來潮,，而且出現(xiàn)小便次數(shù)增多,、食欲改變、嘔吐,、惡心等癥狀,。育齡期的婦女如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，應(yīng)該注意是不是懷孕了,。

月經(jīng)推遲調(diào)理方法

1,、保證充足睡眠，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng),，如果睡不著的話,，可以喝些有助入眠的食物,，如牛奶。

2,、維持和諧的性生活,，可增強(qiáng)對(duì)生活的信心，精神愉快,，消除孤獨(dú)感,，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能,。

3,、盡量使你的生活有規(guī)律。熬夜,、過度勞累,、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。讓你的生活有規(guī)律,，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常,。

4、豬皮凍膠,。豬皮1000克,，黃酒250毫升，白糖250克,。將豬皮洗凈后切碎,，加適量水，用文火燉至汁液黏稠,，加入白糖,、黃酒即可。每日2次,，用開水沖化后溫服,。功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝,?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)推遲等癥,，對(duì)腰腿酸痛者效果更佳,。