閉經是婦科常見疾病,。中醫(yī)認為是由于肝腎不足，氣血虧虛,，血脈失通所致,。有虛實之分，虛者多因氣血不足和腎虛,，實者多由寒凝,、氣滯和血瘀。治療上,，因氣血不足則應補益氣血；因腎虛則需補益下元,；因寒凝則需溫經散寒,；因氣滯則需疏肝理氣；因血瘀則需活血化瘀,?？筛鶕煌Y狀實行辨證施治施食?？蛇x用下列食療方：
（1）桃仁牛血湯,。桃仁10克～12克,，鮮牛血（血已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊,，與桃仁加清水適量煲湯,，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血,，理血通經,，美膚益顏功效,。適用于閉經、血燥,、便秘等癥,。
（2）木耳核桃糖,。黑木耳120克，胡桃仁120克,，紅糖200克,，黃酒適量,。將木耳、胡桃碾末,，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封,。每服30克,，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎,、益氣血,、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經,。
（3）烏豆雙紅湯,。烏豆（黑豆）50克―100克，紅花5克,，紅糖30克～50克,。將前2味置于燉盅內，加清水適量,，隔水燉至烏豆熟透,，去紅花，放人紅糖調勻,。具有滋補肝腎,、活血行經、美容烏發(fā)功效,。適用于血虛氣滯型閉經,。
（4）豬鱉肉。鱉（甲魚）1只,，豬瘦肉500克,，黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭,、足,、血，洗凈放入沙鍋內,，加入豬瘦肉,，再加水適量，先用武火煮沸,，再用文火煨至爛熟,。分多次吃完，須連吃數只鱉方可有效,。補氣血,，養(yǎng)沖任。適用于沖任（子宮發(fā)育不良）,、氣血不足之閉經,。
（5）鴿肉蔥姜粥。鴿肉150克,，蔥姜末20克,，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克,，料酒10克,，麻油、食鹽,、味精各適量,。將鴿肉去凈骨刺切塊，放入碗內,，加豬肉,、蔥姜末、料酒及鹽,，拌勻備用,。粳米淘洗干凈，下鍋加水1000毫升,，燒開后放進鴿肉等,，共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可,。具有滋腎補氣,、祛風解毒、和血悅色功效,。適用于血虛閉經之用,。
（6）豬爪葵梗煎。豬蹄250克,，向日葵梗10克,。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內,，用文火燉至爛熟,，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁,，去渣,，飲汁。每日服2-3次,，每次20毫升-30毫升,。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經,。
（7）墨魚香菇冬筍粥,。干墨魚1只，水發(fā)香菇,、冬筍各50克,，豬瘦肉,、粳米各100克，胡椒粉1克,，料酒10克，食鹽,、味精各適量,。干墨魚去骨，用溫水浸泡發(fā)脹,，洗凈,，切成絲狀；豬肉,、香菇,、冬筍也分別切成絲備用。粳米淘洗干凈,，下鍋,，加入肉絲、墨魚,、香菇,、冬筍、料酒熬至熟爛,，最后調入鹽,、味精及胡椒粉即可。有補益精氣,、通調月經,、收斂止血、美膚駐顏功效,。適用于閉經,、白帶增多、面色無華等癥,。
（8）薏苡煎,。薏苡仁、薏苡根各30克,。薏苡仁,、薏苡根切段水煎，去渣飲汁,。早晚空腹飲,，連用10余劑。具有利濁去濕,、引血下行功效,。適用于痰濁水飲阻滯胞經之閉經,。
（9）姜絲炒墨魚。生姜50克,，去骨墨魚250克,。生姜切絲，墨魚洗凈切片,，加油同炒,，佐膳。具用補血通經及美容功效,。對血虛閉經者有輔助治療作用,。
（10）鱉甲燉白鴿。鱉甲30克,，白鴿1只,，米酒少許。把鱉甲敲碎,，置于治凈的白鴿腹內,，加清水適量，米酒少許,，放瓦盅內隔水燉熟,，調味食用。具有滋腎益氣,、散結通經,、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經,。
（11）牛膝燉豬蹄,。川牛膝15克，豬蹄2只,，黃酒80毫升,。豬蹄刮凈去毛。剖開兩邊后切成數小塊,，與牛膝一起放入大燉盅內,，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛,，去牛膝,，余下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經及美膚功效,。適用于婦女氣滯血瘀型閉經,。
閉經患者宜食
（1）閉經屬虛證者，宜多食具有滋補作用的食物：羊肉,、雞肉,、瘦豬肉,、桂圓、核桃,、棗,、栗、蓮子,、枸杞子,、山藥等。
（2）閉經實證者,，飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經作用的食物,，如山楂,、油菜、黑豆,、黑木耳,、墨魚、橙子,、橘餅等,。
閉經患者忌食
（1）不利營養(yǎng)精血的食物
如大蒜、大頭菜,、茶葉,、白蘿卜、咸菜,、榨菜,、冬瓜等，多食會造成精血生成受損,，使經血乏源而致閉經,，故應忌食。
（2）生冷食物
各種冷飲,、拌涼菜,、寒性水果、寒性水產品等食物用后可引起血管收縮,，加重血液凝滯,，使經血閉而不行，故應忌食,。
（3）肥膩食物
如皮蛋黃,、雞蛋黃、鴨蛋黃,、豬腦,、豬肝,、豬腎、豬油,、豬肥肉,、豬腸、豬心,、羊肉,、羊肝、鯉魚,、墨魚,、雞肉、甲魚,、青魚,、草魚、蝦,、帶魚,、蜆子、蟹,、奶油,、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質,、膽固醇,、脂肪，多食后極易造成體內營養(yǎng)過剩,，進一步增加脂肪堆積,，加重肥胖，阻塞經脈,，使經血不能正常運行,，故應盡量少食或忌食。
（4）胡蘿卜
胡蘿卜雖然含有較豐富的營養(yǎng),，但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能,，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應忌食,。
