生活中不少女性都有月經(jīng)提前的問題,，想要身體健康就要及時調(diào)理,。以下為大家介紹了女人月經(jīng)提前的原因有哪些,。

什么原因導致月經(jīng)提前

1,、節(jié)育環(huán)的影響

有些女性上環(huán)之后會出現(xiàn)月經(jīng)過多以及經(jīng)期提前的現(xiàn)象,。

2,、氣虛和血熱

中醫(yī)認為,，氣虛者脾弱,，血熱者血流過快，都會導致月經(jīng)提前,。

3,、情緒發(fā)生波動

大喜大悲,、生活、工作壓力大,，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響,，從而導致月經(jīng)提前。

4,、生活環(huán)境發(fā)生變化

搬家,、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化,，也會使得一些女性月經(jīng)出現(xiàn)紊亂,，提前或是推后。

5,、身體器質(zhì)性病變

婦科炎癥、甲狀腺疾病,、腦瘤,，這些疾病，都會打亂女性月經(jīng)周期,，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。

6,、藥物影響

有些藥物服用后,，會導致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥,、放化療藥物、治療精神疾病藥物等,，停止服用后,，月經(jīng)一般會逐漸恢復正常。所以藥物的服用之前,，最好是先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導下用藥,。

運動療法治療月經(jīng)提前

1,、交誼舞

交誼舞是一種很好的有氧運動，能夠對呼吸循環(huán)水平的提高有很好的幫助，而且舞蹈也能夠給人們帶來身心愉悅的感覺,，這對于氣血的通調(diào)功不可沒呢，因為心理作用有時候很有效,。

2,、初級形體操

一般的初級形體操就是學習如何用呼吸法排解壓力，釋放體內(nèi)的負能量,，能促進血液的循環(huán),，通暢經(jīng)絡，對調(diào)理月經(jīng)的不適有很大的功效,。

3、太極

太極被譽為中華民族武術的精髓不是沒有道理的,，簡單的太極動作看似簡單,，但一招一式都刺激到人體各部位的經(jīng)穴，對月經(jīng)不調(diào)有幫助,。

4、慢跑

慢跑屬于有氧運動,，可以改善呼吸,，順暢氣血，對腹肌,、盆腔肌交替收縮和舒張有作用，減低經(jīng)期時子宮的壓迫感與疼痛感,。

5,、冥想型瑜伽

較為輕柔、放松的冥想型瑜伽,，有利于幫助身體血液順利流通，緩解壓力,，調(diào)理氣血,。

6、乒乓球

較為輕松,、不激烈的乒乓球運動可提高人體的機能水平,，改善血液循環(huán)系統(tǒng)功能，有利于子宮經(jīng)血的排出,，對于月經(jīng)不調(diào)的女性來說好處更多,。