月經(jīng)不調(diào)對女性的傷害是非常大的,，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致閉經(jīng)。因此,，女性要及時改善好月經(jīng)不調(diào)的問題， 專家建議女性可以從飲食上開始調(diào)理春季的月經(jīng)不調(diào),，預(yù)防月經(jīng)不正常,。

生化蜜膏

組成：當(dāng)歸、益母草各30克,，川芎,、桃仁、甘草丹皮各10克,，炮姜5克,，白蜜50毫升,。

制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升,，去渣,，加白蜜收膏。

用法：每服30毫升,，日服3次,。

功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng),。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少,，色紫黑，有血塊,，小腹脹痛拒按,，舌正常或紫黯,，或有瘀點(diǎn),，脈細(xì)弦澀。

清肝調(diào)經(jīng)湯

處方：勾藤12克,，炒山梔9克,，炒丹皮10克，赤白芍各12克,，焦山楂10克,，五靈脂10克，炒蒲黃6克（包煎）,，炒川續(xù)斷12克,，茯苓10克，炒柴胡5克,，益母草15克,。

功效：本方有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用,。主要治療月經(jīng)提前,、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛,、經(jīng)期血塊多等病證,。本方須在行經(jīng)期服用。

春季月經(jīng)不調(diào)該吃什么

益腎通經(jīng)湯

處方：柏子仁10克,，丹參,、熟地各12克，川續(xù)斷15克,，澤芝葉,、川牛膝,、炒當(dāng)歸、赤白芍各10克,，茺蔚子,、生茜草各15克，炙鱉甲9克,，紅花6克,。

本方有補(bǔ)腎寧心、活血通經(jīng)的作用,。主要治療閉經(jīng),、月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少等病證,。由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成,。全方主要有三個方面的意義：第一，寧心安神,，即安定心神,，方中所用柏子仁、丹參或可加入合歡皮,，安定心神,，使心氣下降，子宮開放,，排出月經(jīng),。

第二，補(bǔ)腎養(yǎng)血,，提高腎陰陽,，以使血海盈滿，從而奠定月經(jīng)來潮的物質(zhì)水平,。

第三,，通暢子宮氣血，引經(jīng)血以下行,，促月經(jīng)來潮,。本方不僅有調(diào)經(jīng)的作用，而且通過補(bǔ)腎寧心,，提高陰精的水平,，有助于卵子的發(fā)育。由于輔以活血調(diào)經(jīng),，促動陰陽的轉(zhuǎn)化,，排出卵子,，所以還有促排卵的作用,。