痛經(jīng)的困擾一直讓女生們深惡痛絕,，江湖中因而也流傳著大量防痛經(jīng)高招,，喝紅糖水就是其中之一，痛經(jīng)為什么吃紅糖,？有用嗎,？

紅糖性味溫潤，味甘甜,，入肝脾經(jīng),。具有益氣、助脾化食,、補血化瘀等功效,，還兼具散寒止痛作用。所以,，女性因受寒,、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng),、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥,，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。所以有很多的女性在月經(jīng)期間都會喝上一杯紅糖水,。

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,，吸收利用率高，可以快速的補充體力,。有中氣不足,、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童,，平日可適量飲用紅糖水,。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人,，也可用紅糖姜湯祛寒,。

假如你只是偶爾痛經(jīng)的人，那么這類人產(chǎn)生痛經(jīng)問題一般都是因為經(jīng)前一些不適當(dāng)?shù)男袨椴艜?dǎo)致偶發(fā)性痛經(jīng)問題,。這種情況出現(xiàn)的時候,，可以用熱水袋熱敷腹部，喝紅糖水溫暖子宮緩解子宮的痙攣,。但是并不需要長時間的喝,，也無需每次都喝。

假如你是每次經(jīng)期都會痛經(jīng)的的話,，那么這類人群大多數(shù)都是虛寒體質(zhì)的人,，建議經(jīng)期來潮前就可以做好保健工作。提前飲用紅糖水,、暖宮防止痙攣,、同時不能過度勞累、不能洗冷水澡,、不能吃冰冷食物等等,。

在經(jīng)期前就做好保暖工作，可以讓子宮更加平和更加順利的排出經(jīng)血,，一旦經(jīng)血能夠順利排出來,，就不會產(chǎn)生痛經(jīng)的問題了。同時,，經(jīng)期內(nèi)還應(yīng)該保持喝紅糖水的習(xí)慣,，持續(xù)暖宮可以更好的保證預(yù)防痛經(jīng)的效果。

女性痛經(jīng)可以嘗試服用以下藥物哦：

痛經(jīng)貼：婦女痛經(jīng),、月經(jīng)失調(diào)引起的經(jīng)期腹痛,、下腹墜脹及產(chǎn)后腹部不適等癥。

坤靈丸：用于月經(jīng)不調(diào),，或多或少,，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷,，久不受孕,，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下,，崩漏不止,，病久氣虛，腎虧腰痛,。

痛經(jīng)軟膏：活血散寒,，調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng),、下腹墜脹,、腰背疼痛。