很多的女孩子在痛經(jīng)的時候，媽媽都會為她們端上一碗滾燙的紅糖水,，而且這種辦法幾乎在全國各地都有人使用,，究竟這樣做有沒有藥理根據(jù)呢？那么紅糖水能緩解痛經(jīng)嗎,？可以吃筍嗎,？

絕大多數(shù)情況下,，痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多導(dǎo)致的,。此外，經(jīng)血流通不暢或子宮內(nèi)膜異位,、盆腔炎,、盆腔充血等婦科病也會導(dǎo)致經(jīng)期腹痛。

而喝紅糖水等方法,，往往適用于產(chǎn)后恢復(fù)的女性,，可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經(jīng)期女性而言,，用處并不大,，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感,。

筆者溫馨提示：在月經(jīng)來潮前3—5天內(nèi),，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，最好進食一些容易消化吸收的食物,，不要吃得過飽,。月經(jīng)已來潮時,，一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥,、生蒜,、胡椒等刺激性食物，因其會刺激子宮,、輸卵管收縮,，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

另外,，患者朋友還要少吃筍,、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物,。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”,，它們?nèi)菀资谷嗣洑饣蛐袆舆t緩。

治療痛經(jīng)的朋友們,，趕緊選用以下的藥品吧,，效果都是比較好的。

艾附暖宮丸：主要是艾葉（炭）,、香附（醋制）,、吳茱萸（制）、肉桂,、當歸,、川芎、白芍（酒炒）,、黃芪（蜜炙）,、續(xù)斷組成的復(fù)方制劑。

益母草顆粒：各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血,，服藥一周無效者應(yīng)去醫(yī)院就診,。

痛經(jīng)貼：活血化瘀、培元固本,、暖宮散寒,。適用于因?qū)m冷所致的久婚不孕、月經(jīng)不調(diào),、腰痛,、腹痛、白帶增多,、痛經(jīng),、盆腔炎。