痛經(jīng)指婦女在經(jīng)期或行經(jīng)前后,，出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或痛引腰骶,，甚則劇痛昏厥者,。痛經(jīng)給女性帶來(lái)比較大的痛苦，痛經(jīng)要及時(shí)治療,。那醫(yī)治痛經(jīng)小偏方有哪些？具體做法是什么,？

痛經(jīng)的發(fā)生有情志所傷,，起居不慎或久淫為害等不同病因，并與素體及經(jīng)期,，經(jīng)期前后特殊的生理環(huán)境有關(guān),。此外，亦有因子宮1發(fā)育不良或畸形,，或子宮位置過(guò)度不正而發(fā)生痛經(jīng)的,。那么，醫(yī)治痛經(jīng)小偏方有哪些,？下面給大家說(shuō)說(shuō)：

一,、姜艾薏苡仁粥 干姜、艾葉各10克,，薏苡仁30克,。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟,，入藥汁同煮至熟,。具有溫經(jīng)、化瘀,、散寒,、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng),。

二,、山楂向日葵飲 山楂30克，向日葵籽15克,，紅糖30克,。先將山楂、向日葵籽一齊放在鍋內(nèi)炒,，以葵花籽炒香熟為度,。再加水,，熬成濃汁后，將紅糖放入熬化即成,。每次于經(jīng)前1-2天,，連服2-3劑，正痛時(shí)亦可服用,。本方適用于血瘀為主的痛經(jīng),。

三、姜棗紅糖水 姜棗糖水具體方法是：切幾片生姜5克到6克,，花椒9克到10克,，紅棗10枚，紅糖30克,。將其放入鍋內(nèi),，加約兩碗涼水放火上煮。待水開后,，煮3分鐘到5分鐘即可熄火,，稍微晾涼后趁熱喝湯吃姜、棗,。

四,、韭汁紅糖飲 鮮韭菜300克，紅糖100克,。將鮮韭菜洗凈,，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用,。紅糖放鋁鍋內(nèi),，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用,。具有溫經(jīng),、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔,。

此外，痛經(jīng)患者來(lái)月經(jīng)前3天～4天,，吃容易消化的食物,，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢,，以免因便秘造成盆腔充血,，加重痛經(jīng)。經(jīng)期不要參加過(guò)重的勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),。