婦女正值經(jīng)期或行經(jīng)前后，易出現(xiàn)周期性小腹疼痛,，或者小腹冷痛,，往往還伴有胸肋、乳房脹痛,、手足冰涼、腰酸,、下腹墜脹等現(xiàn)象,，這在醫(yī)學(xué)上常稱為痛經(jīng)病。而痛經(jīng)的病根是主管女性生理系統(tǒng)的經(jīng)脈氣血運(yùn)行不暢所致,，所謂“不通則痛”,，而主要還得從月經(jīng)不調(diào)入手。
引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：
1,、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,，即月經(jīng)病。
2,、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥,、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良,；顱內(nèi)疾患,；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常,、糖尿病,、席漢氏病等,；肝臟疾患；血液疾患等,。使用治療精神病的藥物,；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng),。此外,，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病,，必須要排除上述的各種器質(zhì)性原因,。
●疾病概述
月經(jīng)周期不準(zhǔn)，超前,，落后,，無(wú)定期，經(jīng)量過(guò)多,、過(guò)少,，色澤紫黑或淡紅，經(jīng)血濃稠或稀薄,，痛經(jīng)等,，統(tǒng)稱之為月經(jīng)不調(diào)。
●自診要點(diǎn)
1 月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后7天以上,，或先后無(wú)定期,。
2 月經(jīng)量少或點(diǎn)滴即凈或者月經(jīng)量多或行經(jīng)時(shí)間超過(guò)8天以上。
3 痛經(jīng),。
●治療建議
西醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)多屬于內(nèi)分泌輕度失調(diào),，缺少有效的調(diào)整辦法?？稍谥嗅t(yī)辨證的基礎(chǔ)上選用中成藥調(diào)理：
（1）屬血熱型的,，癥見(jiàn)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅,，質(zhì)粘而稠,，心胸?zé)灒婕t口干,，咽干口燥,，顏面潮紅，尿黃便結(jié),，舌紅苔黃,。治宜清熱涼血，可服固經(jīng)丸,、清經(jīng)散膠囊等,。
（2）屬肝郁化熱型的,，癥見(jiàn)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行不暢,，胸脅乳房及小腹脹痛,，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息,，噯氣食少,，經(jīng)血色紅或紫，舌邊尖紅,，口苦咽干,，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱,，可服調(diào)經(jīng)止帶丸,、逍遙丸、丹梔逍遙丸等,。
（3）屬氣虛型的,，癥見(jiàn)經(jīng)行先期，或經(jīng)期延長(zhǎng),，量多色淡質(zhì)清稀,，神疲肢軟乏力，心悸氣短,，食少便溏,，小腹空墜，舌淡苔薄,。治宜補(bǔ)氣攝血,，可服補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等,。
（4）屬血虛型的，癥見(jiàn)經(jīng)期錯(cuò)后,，量少色談,，質(zhì)清稀，頭暈眼花,，心悸怔腫,，少寐多夢(mèng)，面色萎黃無(wú)華,，舌淡少苔,。治宜補(bǔ)血益氣，可服婦科調(diào)經(jīng)片,、婦寧丸,、八珍益母丸,、當(dāng)歸補(bǔ)血膏、八寶坤順丸,、十珍香附丸,、寧坤至寶丹、加味益母草膏,、婦科十味片,、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等,。
（5）屬血寒型的,，癥見(jiàn)經(jīng)期延后，色暗量少,，小腹冷痛,、得熱則減，或畏寒肢冷,，面色蒼白,，舌苔薄白。治宜溫經(jīng)祛寒,，可服女青春,、十二溫經(jīng)丸、女金丹,、女寶,、艾附暖宮丸、調(diào)經(jīng)丸,、溫經(jīng)丸等,。
（6）屬氣滯型的，癥見(jiàn)月經(jīng)延后,，量少色暗有塊,，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛,，舌質(zhì)暗,，治宜理氣活血，可服七制香附丸,、婦科養(yǎng)神丸,、婦康寧片、婦寧片,、婦寶沖劑等,。
（7）屬血瘀型的，癥見(jiàn)月經(jīng)錯(cuò)后,，或經(jīng)來(lái)量少,，色紫黑有塊,，小腹脹痛拒按，或刺痛,，血塊排出后其痛減輕,，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)瘀斑。治宜活血化瘀,，可服田七痛經(jīng)散,、婦科回生丹、婦科金丹,、坤靈丸,、雞血藤膏、桂枝茯苓丸,、益母丸,、益母草膏、調(diào)經(jīng)姊妹丸,、慈航丸等,。
另外，痛經(jīng)有輕,、中,、重度三種現(xiàn)象。輕度患者,，小腹疼痛明顯伴有腰部酸痛,，一般能忍受疼痛，偶爾需服止痛藥即可緩解,。中度痛經(jīng),，小腹疼痛難忍，伴有腰酸,、惡心嘔吐,，四肢發(fā)涼，實(shí)施止痛措施可緩解疼痛,。重度患者,，小腹疼痛難忍、坐臥不安,，嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)和生活,，必須臥床休息,。
●生活中，我們可通過(guò)一些小方法來(lái)緩解經(jīng)期疼痛
·蜂蜜牛奶 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦,。牛奶含鉀多,，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。鉀對(duì)于神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo),、血液的凝固過(guò)程以及人體所有細(xì)胞的機(jī)能都極為重要,，它能緩和情緒、抑制疼痛,、防止感染,，并減少經(jīng)期失血量；鎂能幫助大腦中樞神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)以及具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平,。在月經(jīng)后期,，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松,，消除緊張心理,，減輕壓力。
·中藥療法 治療主要采用活血化瘀或溫經(jīng)散寒等原則,。一般可用膈下逐瘀湯,，本方由當(dāng)歸、川芎,、赤芍,、桃仁、紅花,、枳殼,、延胡索、五靈脂,、丹皮,、香附、甘草組成,；如果腹痛發(fā)涼明顯而無(wú)舌紅便干現(xiàn)象,，可用少腹逐瘀湯治療，本方由小茴香,、干姜,、延胡索、沒(méi)藥,、當(dāng)歸,、川芎、肉桂,、赤芍,、蒲黃、五靈脂組成。病情不很重者,，亦可服中成藥,，如痛經(jīng)丸、得生丹之類藥物,?；颊叻幍臅r(shí)間最好從月經(jīng)來(lái)潮前的3～7天開(kāi)始，每日一劑,，煎2次,，分2次服，直服至經(jīng)行腹痛緩解,，虛證患者經(jīng)凈后還可服數(shù)劑,。
·臍上敷藥 乳香、沒(méi)藥各50克,，樟腦3克,，分別研成細(xì)末。另取當(dāng)歸,、山茱萸,、肉桂各50克，加水煎2次,，將藥液濃縮成稠狀,，混入已溶于酒精（95%）適量的乳香、沒(méi)藥中,，烘干后加樟腦末備用,。用時(shí)，取藥粉3克,，以黃酒數(shù)滴攪成糊狀,，于月經(jīng)前三日填敷肚臍，外加傷濕止痛膏封貼,，每日2次,，連用 2～5日可愈。
按壓穴位 按壓穴位治痛經(jīng)亦可廣為應(yīng)用,，止痛療效迅速,。一般可取關(guān)元、中極,、三陰交,、合谷等穴；嘔吐加內(nèi)關(guān),、足三里,。
·民間小方
1,、白面3兩，紅糖3兩,，鮮姜3兩，放在一起搗碎調(diào)勻,，將其揉成丸狀,，用香油炸熟吃。來(lái)經(jīng)前三天服用,，每日服三次,，可服3～5天。輕者1～2個(gè)經(jīng)期,、重者3個(gè)經(jīng)期即好,。
2、干姜,、紅棗,、紅糖各30克。將干姜,、大棗洗凈,，干姜切片，大棗去核,，加紅糖煎湯服,。
3、將絲瓜切碎,，炒至微黃,，研成細(xì)末，空腹溫水送服,。
●注意事項(xiàng)
1 保持精神愉快,，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,、腰酸,、乳房脹痛、輕度腹瀉,、容易疲倦,、嗜睡、情緒不穩(wěn)定,、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,，均屬正常，不必過(guò)分緊張,。
2 注意衛(wèi)生,，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交,。注意保暖,，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞,。經(jīng)血量多者忌食紅糖,。
3 內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),，通風(fēng)透氣性能良好,，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干,。
4 不宜吃生冷,、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水,，保持大便通暢,。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物,。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng),，如牛奶、雞蛋,、豆?jié){,、豬肝、菠菜,、豬肉,、雞肉、羊肉等,，忌食生冷瓜果,。
