平日注意生活規(guī)律,，勞逸結(jié)合,，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)及充足睡眠。重視月經(jīng)生理的宣傳教育,，通過(guò)解釋說(shuō)服,，消除病人恐懼、焦慮及精神負(fù)擔(dān),。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生,，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累和防止受寒。

痛經(jīng)治療思路

（一）一般治療：進(jìn)行體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),。平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合,，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)及充足睡眠,。重視月經(jīng)生理的宣傳教育，通過(guò)解釋說(shuō)服,，消除病人恐懼,、焦慮及精神負(fù)擔(dān),。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生,，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累和防止受寒,。

（二）抑制排卵：如病人愿意控制生育,，則口服避孕片（復(fù)方炔諾酮片或復(fù)方甲地孕酮片）為治療原發(fā)性痛經(jīng)的首選藥物。應(yīng)用口服避孕藥物,，90%以上癥狀可獲得緩解,，可能由于內(nèi)膜生長(zhǎng)受到抑制，月經(jīng)量減少,，pg量降到正常水平以下導(dǎo)致子宮活性減弱,。治療可試服3～4個(gè)周期，如療效滿意,，可繼續(xù)服用,；如癥狀改善不明顯，可適當(dāng)加用pgs合成抑制劑,。由于要在整個(gè)月經(jīng)周期用藥,，而發(fā)生效應(yīng)僅在周期末1～2天，除非需要同時(shí)避孕,，一般不受病人歡迎,。

（三）前列腺素合成抑制劑（pgsi）：芬必得 該類藥物能抑制前列腺素合成，使子宮張力和收縮性下降,，達(dá)到治療痛經(jīng)的目的,。服用方法：一般于月經(jīng)來(lái)潮痛經(jīng)開(kāi)始前連續(xù)服藥2～3天，1片/qd,，痛的厲害的可予以2片/q12h,，因?yàn)榍傲邢偎卦诮?jīng)期初的48h釋放量最多，早期用藥可糾正月經(jīng)期血中前列腺素合成釋放過(guò)多,。痛時(shí)時(shí)再服用可能效果不明顯,，而且最少要3小時(shí)后起作用。消炎痛也行。

副作用：有消化道反應(yīng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,，極少引起支氣管痙攣和暫時(shí)腎功能損害,。

（四）鈣通道阻滯劑：該類藥物干擾ca++透過(guò)細(xì)胞膜，并阻止ca++由細(xì)胞內(nèi)庫(kù)存中釋出而松解平滑肌收縮,，為心血管疾病治療上的一項(xiàng)重要進(jìn)展,。應(yīng)用硝苯啶（nifedipine，尼福地平）,，商品名：心痛定,、利心平20～40mg治療原發(fā)性痛經(jīng)。給藥后10～30分鐘子宮收縮減弱或消失,，肌肉收縮振幅,、頻率、持續(xù)時(shí)間均下降,，基礎(chǔ)張力減少,，同時(shí)疼痛減輕，持續(xù)5小時(shí),，無(wú)特殊副反應(yīng),。

（五）維生素b6及鎂—氨基酸螯合物：利用維生素b6促進(jìn)鎂離子（mg++）透過(guò)細(xì)胞膜，增加胞漿內(nèi)mg++濃度之作用,，來(lái)治療原發(fā)性痛經(jīng),。每日量200mg，4周后可見(jiàn)紅細(xì)胞鎂含量顯著增加,。亦可與鎂—氨基酸螯合物合用,，每種各100mg，日服2次,，治療4～6個(gè)月,，痛經(jīng)的嚴(yán)重程度及持續(xù)時(shí)間均呈進(jìn)行性下降。