痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,，甚至痛及腰骶,。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐,、冷汗淋漓,、手足厥冷，甚至昏厥,，給工作及生活帶來影響,。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者,，故又稱功能性痛經(jīng),。

痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指女性發(fā)育初次月經(jīng)來潮就出現(xiàn)的痛經(jīng)現(xiàn)象,，這種現(xiàn)象往往隨著結(jié)婚生子會(huì)有相應(yīng)的改善,。繼發(fā)性痛經(jīng)是生殖系統(tǒng)病變以后而發(fā)生的痛經(jīng)，其表現(xiàn)隨不同病因而異,，一般疼痛位置較深,，且隱隱作痛。

引起原發(fā)性痛經(jīng)的常見病因有：

病因目前尚未完全明了,。是指初潮不久后即出現(xiàn)痛經(jīng),，有時(shí)與精神因素密切相關(guān)。也可能由于子宮肌肉痙攣性收縮,，導(dǎo)致子宮缺血而引起痛經(jīng),。多見于子宮發(fā)育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄,、子宮過度屈曲,，使經(jīng)血流出不暢，造成經(jīng)血滯留,，從而刺激子宮收縮引起痛經(jīng),。有的在月經(jīng)期，內(nèi)膜呈片狀脫落,，排出前子宮強(qiáng)烈收縮引起疼痛,，排出后癥狀減輕，稱膜性痛經(jīng),。原發(fā)性痛經(jīng)多能在生育后緩解,。

引起繼發(fā)性痛經(jīng)的常見病因有：

①子宮內(nèi)膜異位癥：好發(fā)于30～45歲的中年婦女，因子宮內(nèi)膜跑到子宮以外的地方“安營扎寨”,。受卵巢激素影響而增厚,、出血，由于不流出體外，刺激周圍組織,，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發(fā)痛經(jīng),。

②子宮肌腺瘤：多見于40歲以上，多產(chǎn)婦,、多次人流刮宮婦女,。

③子宮頸或?qū)m腔粘連：多見于反復(fù)人流、子宮內(nèi)膜結(jié)核等患者,。

④生殖道畸形：子宮體過分前傾,、陰道橫隔等機(jī)械性阻塞，使經(jīng)血流出不暢,，積血而誘發(fā)痛經(jīng),。

⑤盆腔炎癥：下腹持續(xù)性疼痛，可放射至腰部,，有時(shí)伴肛門墜脹感,。

冬季如何預(yù)防痛經(jīng),？

冬季天氣較冷,，痛經(jīng)患者也會(huì)增多，其中以未婚姑娘最為多見,。寒冷是痛經(jīng)的“催化劑”,，所以做好冬季經(jīng)期保健非常重要。尤其是經(jīng)常痛經(jīng)的女性,，更應(yīng)該注意冬季經(jīng)期保健,。

1。 首先,，衣著不能太單薄,，尤其在月經(jīng)期，更要注意保暖,，以利改善全身及子宮的血液循環(huán),。

2。 其次,，要加強(qiáng)體格鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,。所謂“動(dòng)則生陽”,，即使平日多走動(dòng)，經(jīng)?？觳阶叨寄苷{(diào)暢氣血,、改善血液循環(huán)，使全身溫暖,。

3,。 在飲食上適當(dāng)多食一些溫?zé)崾澄?，如牛肉、羊肉等,，少食寒性食物,，忌食冷飲?/p>

4。 平時(shí)生活中要保持愉快的心情與積極的生活態(tài)度,，這對(duì)女性的“氣色”好壞至關(guān)重要,。

5。 每天堅(jiān)持用熱水洗腳,，防止“寒從腳起”,。