你也許試過不少千奇百怪的食療方法,，為了擺脫痛經(jīng)給你帶來的痛快，但是,，我們何必舍近求遠(yuǎn)呢,？

痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種：原發(fā)性痛經(jīng)是經(jīng)婦科檢查未發(fā)現(xiàn)病理變化；繼發(fā)性痛經(jīng)是生殖器官有明顯的器質(zhì)性病變,，如生殖系腫瘤,、盆腔炎 癥等。繼發(fā)性痛經(jīng)患者,，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療原發(fā)病,。

原發(fā)性痛經(jīng)的朋友除了月經(jīng)前及月經(jīng)期要注意避免勞累、受涼,、情緒緊張等因素外,，用益母草煮雞蛋吃也是一種很好的治療方法。

具體做法是：

取雞蛋2個(gè),，益母草30克,，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮,，雞蛋熟后去殼再煮片刻,，去藥渣，吃蛋喝湯,。經(jīng)前1～2天開始服,，每日1劑，連服5～7天,。

痛經(jīng)的發(fā)生與淤血有著密切的關(guān)系,。

雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用；益母草是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥,，具有活血化淤的作用,。

現(xiàn)代藥理研究 認(rèn)為，益母草可通過松弛痙攣狀態(tài)下子宮,、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經(jīng)的作用,；元胡具有行氣活血,、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經(jīng)的常用藥,。三者合用可起到行氣,、養(yǎng)血、活血,、去淤,、止痛的作用，是痛經(jīng)患者的食療佳品,。

益母草煮雞蛋并非對所有的痛經(jīng)患者都有效,。

根據(jù)痛經(jīng)患者的臨床表現(xiàn)不同，痛經(jīng)分為氣滯血淤,、寒濕凝滯,、濕熱下注、氣血虛弱,、肝腎不足五種證型,，而益母草煮雞蛋最適合于氣滯血淤型痛經(jīng)患者食用。

這類患者典型的臨床表現(xiàn)為：月經(jīng)周期往往不太規(guī)律,，在月經(jīng)前2～3天開始出現(xiàn)莫名其妙心煩,、胸悶，常常為一點(diǎn)小事而大發(fā)脾氣,，伴有乳房 及胸脅部脹痛,，經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)量少,，色黯有塊,。

除了堅(jiān)持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血淤型痛經(jīng)患者平日還應(yīng)適當(dāng)多吃一些具有舒肝理氣,、活血調(diào)經(jīng)作用的食物,，如白蘿卜、柑橘,、佛手,、茴香菜等都是不錯(cuò)的選擇。