“女性痛經(jīng)有什么飲食調(diào)養(yǎng)方法”食對(duì)于人們身體的重要性是不言而喻的,，人的身體通過飲食獲取生存所需要的營養(yǎng),，一旦人們不能提供身體成長(zhǎng)所需要的養(yǎng)分,，人就會(huì)想缺水的小草一樣生病甚至死去,。女性痛經(jīng)食療很關(guān)鍵,，可以提供女性月經(jīng)期間缺失的營養(yǎng)，方便女性身體機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn),。那么,，女性痛經(jīng)有什么飲食調(diào)養(yǎng)方法呢？下面,，就為大家做詳細(xì)的介紹,。

【女性痛經(jīng)有什么飲食調(diào)養(yǎng)方法】

要合理營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素E類食品,。維生素E有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用,，其含量高的食物有谷胚、麥胚,、蛋黃,、豆、硬果,、葉菜,、花生油,、香油等。根據(jù)痛經(jīng)不同表現(xiàn)的辨證需要,，分別給予溫通,、順氣、化瘀,、補(bǔ)虛的食品,。溫經(jīng)散寒的食品如紅糖、生姜,、小茴香之類,。氣滯血瘀者，應(yīng)吃些活血通氣的食物,，如芹菜,、薺菜、菠菜,、香蔥,、香菜之類。身體虛弱,、氣血不足者,，宜吃些補(bǔ)氣血之品，如雞,、豬肝,、豬血、牛肝,、核桃仁,、荔枝、桂圓,、大棗,、山藥等。

除此,，還應(yīng)避開容易引發(fā)或加重痛經(jīng)的食物：奶油,、冰淇淋、牛奶,、雞蛋,、糖、面包及面粉制品,、咖啡,、紅茶、巧克力等,。

緩解痛經(jīng)的食物包括：豆類,、芹菜,、黃瓜、番茄,、洋蔥,、馬鈴薯、菠菜,、蘿卜,、小麥、芝麻,、核桃,、杏仁、蘋果,、葡萄,、魚類等。

【治療痛經(jīng)的方法——酸堿平衡療法】

“酸堿平衡療法”通過中西醫(yī)結(jié)合用藥,，根據(jù)患者個(gè)體病情運(yùn)用理療技術(shù)、光波熱療技術(shù),、陰道強(qiáng)力殺菌技術(shù),、藥物溫和沖洗及多種藥物個(gè)性化輔助調(diào)節(jié)等，迅速改善陰道環(huán)境,，恢復(fù)酸堿平衡從根本上杜絕了病菌生存的溫床,，快速專業(yè)地治療各類婦科炎癥。該療法的應(yīng)用,，大大縮短了婦科炎癥的療程,，很好地解決了婦科炎癥的犯病問題。

【酸堿平衡療法的顯著優(yōu)勢(shì)】

1,、治療時(shí)間短：酸堿平衡療法采用物理與藥物相結(jié)合的方式,，快速殺菌、止癢,、去除異味,，一次治療就能癥狀明顯減輕。

2,、保持酸堿平衡：該療法在全方位殺菌的同時(shí),，能夠明顯改善被破壞的陰道內(nèi)酸堿環(huán)境，使其重新恢復(fù)到平衡,。

3,、安全無痛：治療過程安全可靠，對(duì)患者身體無損傷,、無痛苦,、無耐藥性,。

4、節(jié)省費(fèi)用：治療時(shí)間短,，患者無需住院,，隨治隨走，療效確切,，一般一次就可治療,；經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，花費(fèi)更少,。