痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多發(fā)于月經(jīng)初潮年后青年婦女,，出現(xiàn)規(guī)律性痛經(jīng)或發(fā)生痙攣性痛經(jīng),。一般在月經(jīng)來潮前數(shù)小時下腹疼痛加劇，常為痙攣性絞痛,，隨經(jīng)血流量增加疼痛逐漸緩解直到消失未婚多見,。繼發(fā)性痛經(jīng)一般是由婦科疾病引起的痛經(jīng)，例如盆腔子宮內(nèi)膜異位癥,、子宮肌瘤,、慢性盆腔炎等。

傳統(tǒng)按摩與足部反射區(qū)按摩配合辨治痛經(jīng)病,，具有獨特的療效,，它可以增加血流量，改善血循環(huán),，促使子宮,，下腹部經(jīng)脈血絡溫煦濡潤，內(nèi)分泌正常,，溫腎暖宮,，疏肝解郁，以達到月經(jīng)順暢,，腹痛及諸證解除之目的,。

現(xiàn)在為大家介紹幾種治療痛經(jīng)的方法：

1,。一般治療：進行體育鍛煉，增強體質(zhì),。平日注意生活規(guī)律,，勞逸結(jié)合，適當營養(yǎng)及充足睡眠,。重視月經(jīng)生理的宣傳教育,，通過解釋說服，消除病人恐懼,、焦慮及精神負擔,。加強經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運動,、過度勞累和防止受寒,。

2?？诜茉兴帲嚎诜茉兴幹械拇?，孕激素聯(lián)合治療，這樣可以達到抑制排卵的目的,，使痛經(jīng)消失,。但是過多的使用避孕藥會造成月經(jīng)周期的紊亂。

3,。飲食調(diào)理：多補充維生素含量高的食物,，維生素E，又名生育酚,，有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用,，其含量高的食物有谷胚、麥胚,、蛋黃,、豆、堅果,、葉菜,、香油等,。