1,、怕冷型

一到經(jīng)期,，腹部就有受寒的感覺，痛經(jīng)嚴(yán)重,，月經(jīng)通常都遲來,，經(jīng)期持續(xù)7天以上。

注意保暖,，尤其是肚子和腳上,，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪子。經(jīng)期在后腰或腹部貼一個暖寶貼,。平?？梢悦刻炫菽_驅(qū)除寒氣。建議喝一點肉桂茶,。

2,、血運(yùn)不暢型

經(jīng)血顏色暗沉，感覺黏稠,，有時有血塊,，經(jīng)血量多，經(jīng)期7天或以上,。

最好不要使用衛(wèi)生棉條,。多吃黑色、紅色,、紫色食物,。不要久坐，要多走路,，促進(jìn)骨盆的血液循環(huán),。建議喝些姜黃茶或用玫瑰花、紅花,、山楂泡茶飲。

3,、虛弱型

一到經(jīng)期,，腳就會浮腫，容易疲勞,，且腰酸背痛,，不太有食欲，經(jīng)血量有時多有時少，呈兩極化,。新陳代謝差,，水腫嚴(yán)重，尤其下半身肥胖,。

每日三餐要有規(guī)律,，多吃容易消化、營養(yǎng)飲食要均衡,，適量進(jìn)行運(yùn)動,。因為腸胃不好，吃東西時要細(xì)嚼慢咽,。建議喝杜仲茶,、高麗參茶。

4,、怕冷型

一到經(jīng)期,，腹部就有受寒的感覺，痛經(jīng)嚴(yán)重,，月經(jīng)通常都遲來,，經(jīng)期持續(xù)7天以上。

注意保暖,，尤其是肚子和腳上,，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪子。經(jīng)期在后腰或腹部貼一個暖寶貼,。平?？梢悦刻炫菽_驅(qū)除寒氣。建議喝一點肉桂茶,。

5,、貧血型

經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀,，經(jīng)期很短,。月經(jīng)遲來的情況很嚴(yán)重，經(jīng)常會拖到四十天以上,。經(jīng)常覺得全身無力,。