1,、患者應(yīng)該注意臥床休息：患者來月經(jīng)期間,，身體比較虛弱，容易出現(xiàn)虛脫的癥狀,，再加上疼痛反應(yīng)會(huì)引發(fā)患者出虛汗,，此時(shí)甚至?xí)l(fā)生昏厥的癥狀，患者應(yīng)該注意臥床休息，讓身體得到放松,。

2,、患者應(yīng)該注意補(bǔ)充能量：痛經(jīng)患者攝取蛋白質(zhì)、維生素,、微量元素等能夠幫助患者補(bǔ)充能量,，從而有助于痛經(jīng)后的身體修復(fù)，如果患者此時(shí)營養(yǎng)不良的話,，就會(huì)產(chǎn)生貧血,、頭痛疼反應(yīng)，所以要注意多吃點(diǎn)對(duì)身體有好處的食物,，還要多吃補(bǔ)血的食物,！

3、患者應(yīng)該注意保暖：痛經(jīng)反應(yīng)很可能是和患者的身體受涼有關(guān)系,，所以此時(shí)保暖,，用暖水袋熱敷對(duì)緩解女性疼痛反應(yīng)效果是比較明顯的，另外,，患者此時(shí)也可以洗熱水澡,，但要注意洗澡后避免受風(fēng)著涼！