痛經(jīng)是指經(jīng)期或經(jīng)期前后發(fā)生陣發(fā)性下腹疼痛，影響日常生活和工作者,。有原發(fā)性和繼發(fā)性之分,。初潮后一段時間無痛經(jīng),，后發(fā)生痛經(jīng)，多發(fā)于盆腔器質(zhì)性病變者,，為繼發(fā)性痛經(jīng),。中醫(yī)學(xué)認為，痛經(jīng)主要由于情志不舒,、經(jīng)期感寒,、素體虛弱或產(chǎn)妊過多等導(dǎo)致沖任不調(diào)，氣血運行不暢所致,。臨床常見氣滯血瘀,、寒濕凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型,。繼發(fā)性痛經(jīng)的食療方法有：

【鱉甲燉白鴿】

配方： 鱉甲50克,，白鴿1只。

制法： 將白鴿用水憋死,，除去毛及內(nèi)臟,，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內(nèi),。將白鴿放入碗內(nèi),，加姜、蔥,、鹽,、黃酒、清水,，再將碗放入鍋內(nèi)隔水燉至鴿爛熟,。

功效： 補益肝腎,，調(diào)補沖任,。

用法： 佐餐食用。

【黃芪烏雞】

配方： 黃芪100克,，烏骨雞1只（約1000克）,。

制法： 黃芪切段后放入雞腹內(nèi)，雞放砂鍋內(nèi),，加水適量,，煮沸后，改用文火,，待雞熟爛,，加鹽調(diào)味。

功效： 益氣養(yǎng)血,，調(diào)經(jīng),。

用法： 以上為5日量,。月經(jīng)前3日食用。