痛經(jīng)的快速止痛有以下一些有效的方法：

1,、治療痛經(jīng)的食療：

韭菜250克，紅糖100克。韭菜洗凈,，搗爛取汁,。紅糖加水適量煮沸，對(duì)入韭菜汁飲用,，痛經(jīng)時(shí)每日1次,，連服2-3日，飲后俯臥片劑,。

烏雞湯,，雄烏骨雞500克，切塊,，與3克陳皮,，3克良姜，6克胡椒,，2枚草果,，適量蔥、醋同煮燉爛,。吃肉,，喝湯，每日2次,。 阿膠6克,，黃酒50毫升，阿膠用蛤粉炒,，研細(xì)末,，黃酒對(duì)適量溫開(kāi)水送服藥末。

2,、治療痛經(jīng)的藥療：服用維生素

特別值得一提的是對(duì)經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素,，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒,，幫助睡眠,，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛,，香蕉中含量較多,，痛經(jīng)女性不妨多吃一些。