痛經(jīng)是很多女性朋友都有的現(xiàn)象,，如果得不到有效的治療，會給生活和工作,、學(xué)習帶來很多的困擾,，在日常生活中很多人都常用止疼藥來止痛，而不影響日常生活,。那么痛經(jīng)吃什么止疼藥呢,？專家認為吃元胡止疼片，或者去疼片,、布洛芬都行,。

痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜,、香蕉,、芹菜、白薯等,。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感,。有人認為，痛經(jīng)病人適量飲點酒能通經(jīng)活絡(luò),，擴張血管,，使平滑肌松弛，對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用,。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒,，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用,。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用,。情緒抑郁引起痛經(jīng)者適當喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒,、疏肝解悶的作用,，使氣機和利。另外,，葡萄酒味辛甘性溫,，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥,，可以散寒祛濕,，活血通經(jīng)；甘溫能補能緩,，對氣血虛弱而致的痛經(jīng),，又能起到溫陽補血、緩急止痛的效果,。

痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化,，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,，如薺菜,、洋蘭根、香菜,、胡蘿卜,、橘子、佛手,、生姜等,。身體虛弱,、氣血不足者，宜常吃補氣,、補血,、補肝腎的食物，如雞,、鴨,、魚、雞蛋,、牛奶,、動物肝腎、魚類,、豆類等,。

醫(yī)認為，月經(jīng)病與腎功能,、脾,、肝、氣血,、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實之分,，可以痛感來分類,。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱,，喜按喜揉者屬虛,，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時應(yīng)忌食生冷和酸辣食物,，以清淡易消化為佳,。