月經(jīng)期或月經(jīng)期前后出現(xiàn)下腹部劇烈疼痛以致影響工作,、學(xué)習(xí)和健康者稱為痛經(jīng),。痛經(jīng)是婦科常見(jiàn)病和多發(fā)病，有些人就會(huì)選擇喝紅糖,。那么痛經(jīng)怎么緩解呢,？喝紅糖可以嗎？

痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,，建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,，常見(jiàn)的是婦科炎癥和子宮腺肌癥，檢查清楚后才能有針對(duì)性的處理,。而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物,。痛經(jīng)可以嘗試喝紅糖水,。

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克,，桂枝5克，紅糖30～50克,。將山楂肉,、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗,，用文火煎剩1碗時(shí),，加入紅糖，調(diào)勻,，煮沸即可,。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效,。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者,。

姜棗紅糖水：干姜、大棗,、紅糖各30克,。將前兩味洗凈，干姜切片,，大棗去核,，加紅糖煎。喝湯,，吃大棗,。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑,。

姜棗花椒湯：生姜25克,，大棗30克，花椒100克,。將生姜去皮洗凈切片,，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中,，加水1碗半,，用文火煎剩大半碗，去渣留湯,。飲用,，每日一劑。具有溫中止痛功效,。適用于寒性痛經(jīng),，并有光潔皮膚作用。

韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克,，紅糖100克,。將鮮韭菜洗凈,，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用,。紅糖放鋁鍋內(nèi),，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用,。具有溫經(jīng),、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔,。

不過(guò)不同的體質(zhì)有不同的有不同的治療方法，以上只供參考,。