1,、紅糖適量,，生姜1塊。將生姜洗凈,，連皮切3大片備用,。將生姜、紅糖一同放入杯中,，用開水沖泡,，代茶飲。此方疏風(fēng)散寒,，改善痛經(jīng)癥狀。

2,、將500克食鹽放在鍋內(nèi),，大火燒熱之后用布包好，熱敷小腹以及腰骶部,。

3,、取蔥、食鹽各250克,，鮮姜125克,，將三者共同搗碎、炒熱,，裝入布袋內(nèi),，熱敷肚臍下氣海穴處,，每日3次，每次1小時(shí),，連用4天,。

4、當(dāng)歸,、芍藥,、延胡索各9克，制香附,、益母草各12克,，用水煎服，每天喝1次即可,。

5,、睡覺之前準(zhǔn)備一杯牛奶，加一勺蜂蜜,，趁熱喝下,。

6、食鹽15克,，艾葉20克,，加2000毫升水煮沸大約半小時(shí)，取濃汁浴足,，洗的時(shí)候要保持水的溫度穩(wěn)定,。每日2次，每次半小時(shí),。

7,、玄胡20克，益母草50克,，雞蛋2個(gè),。上三料加水同煮，等雞蛋熟之后去殼,，再回鍋煮20分鐘即可,，喝湯吃雞蛋。

8,、山楂肉15克,，桂枝5克，紅糖30克,。將山楂肉,、桂枝放入瓦煲內(nèi)，加水2碗,，用小火煎剩1碗的時(shí)候,，加入紅糖調(diào)勻,，煮沸即可。