痛經(jīng)是卵巢發(fā)育不完全所致。卵巢保養(yǎng)通過(guò)促使卵泡進(jìn)一步發(fā)育并分泌雌激素，在雌激素的作用下,，卵巢進(jìn)行有規(guī)律的排卵,，減少痛經(jīng)的發(fā)生。

據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),，育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育癥,，尤其是經(jīng)常在辦公室的女性，久坐不動(dòng)導(dǎo)致卵巢缺氧,；缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多,；營(yíng)養(yǎng)不平衡和肥胖成了現(xiàn)代女性不孕增多的三大原因。

現(xiàn)代辦公室女性,，上班時(shí)間多是處于坐的狀態(tài),，同時(shí)又缺乏鍛煉，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙,，痛經(jīng)嚴(yán)重,；氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通,；因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系,，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因,。

要改善這種狀況,，專(zhuān)家建議，辦公室女性每天至少活動(dòng)30分鐘,，例如：

1,、在電視播放廣告時(shí)，站起來(lái)走動(dòng)一下,；

2,、坐公共汽車(chē)上下班時(shí)提前兩站下車(chē)步行；

3,、上樓時(shí)不乘電梯,，走樓梯；

4,、工作一個(gè)小時(shí)后站起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)一下,；

當(dāng)然，能做到每周抽出時(shí)間來(lái)參加體育鍛煉是更好的,。

哪些癥狀適合做卵巢保養(yǎng),？

1、痛經(jīng) 痛經(jīng)是卵巢發(fā)育不完全所致,。卵巢保養(yǎng)通過(guò)促使卵泡進(jìn)一步發(fā)育并分泌雌激素,，在雌激素的作用下，卵巢進(jìn)行有規(guī)律的排卵，減少痛經(jīng)的發(fā)生,。

2,、下身瘙癢，免疫力低下,，臉色蠟黃,，長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài) 這是需要及時(shí)清除下身淤毒，理順內(nèi)分泌系統(tǒng)的循環(huán),，保持女性雙寶和諧,，即子宮和卵巢處于運(yùn)轉(zhuǎn)正常狀態(tài)，宮巢和諧,，氣血暢通,，保持女性好狀態(tài)。

3,、黃褐斑,、暗瘡 通過(guò)卵巢保養(yǎng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，使體內(nèi)環(huán)境趨于穩(wěn)定,。隨著雄性激素的降低，雌激素的分泌,，使黃褐斑,、暗瘡皮膚得以內(nèi)外兼治。

3,、更年期癥狀 女性到了更年期后,，月經(jīng)的停止就標(biāo)志著身體走向衰老。能否延緩更年期的到來(lái),，也就是能否延長(zhǎng)青春的關(guān)鍵。通過(guò)卵巢保養(yǎng)激發(fā)自身的雌激素,，而不是藥物性的雌激素,，可使機(jī)體抗衰老能力增強(qiáng)，從而維持正常的生理所需,，延緩衰老,。

4、身體發(fā)胖,、乳房下垂等癥狀 現(xiàn)代工作生活壓力大等因素會(huì)導(dǎo)致卵巢功能降低,。卵巢功能降低的一個(gè)明顯標(biāo)志是雌激素的減少，繼而帶來(lái)的身體迅速發(fā)胖,、乳房下垂,、腰腹部突出、臀部下垂、大腿變粗等等,。通過(guò)卵巢保養(yǎng)激發(fā)自身雌激素分泌,，穩(wěn)定情緒減少壓力，保持良好的心態(tài),，并使乳房增大,，腰腹部出現(xiàn)優(yōu)美輪廓。