一,、青春期最容易出現(xiàn)痛經

月經初潮的女孩由于缺乏月經相關的知識而導致出現(xiàn)恐懼,、心理緊張，所以,，很容易出現(xiàn)痛經,。而且有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物,，易導致氣血凝滯,，正如中醫(yī)所說：通則不痛，痛則不痛,，自然會使痛經加重,。調查顯示初潮早的女孩最容易痛經，因為年齡小,，造成子宮內環(huán)境發(fā)育的不完善,，引起腎上腺素分泌的過于旺盛，導致經期疼痛。

二,、肥胖的女孩容易痛經

肥胖會直接導致內分泌紊亂,，直接影響到雌激素的正常水平，一般體重指數(shù)超過30極易發(fā)生,，內分泌失調可以導致很多疾病,，其中月經不調就很常見，而由于月經不調引起痛經,。所以,，女性一定要控制體重，年輕的女孩更要減少高熱量高脂肪食物的攝入,，多補充蛋白質為好,。

三、飲食的不規(guī)律造成營養(yǎng)不良均很導致痛經

有些女孩為了保持良好的身材盲目進行節(jié)食,，結果導致身體營養(yǎng)素的不均衡,，長時間節(jié)食也會導致內分泌失調而引發(fā)痛經。還有一些女孩從小就偏食,，導致某一種營養(yǎng)素攝入過少,。出現(xiàn)痛經。所以,。暴飲暴食和盲目節(jié)食同樣都會導致痛經,，飲食的營養(yǎng)均衡最重要。

四,、家族史也是痛經的一個重要原因

對于痛經,，遺傳因素也不可忽略，發(fā)現(xiàn)一般母親有過痛經史,，女兒多半都會痛經,，并非是痛經這個癥狀遺傳，而是母親由于懷孕的時候本身子宮環(huán)境就相對較差,，將身體的不足也同樣帶給了胎兒,，同時由于母親常年和孩子生活在一起，飲食習慣,、生活習慣及其相似,，所以，導致出現(xiàn)同樣的情況,。

五,、子宮頸狹窄或者子宮后傾也很容易痛經

如果血量比較大、血塊排出的比較大,，而子宮頸卻很狹窄,，就很容易卡在子宮頸處,，造成排出的不順暢而引起疼痛，如果子宮的過度后傾也造成子宮彎曲同樣導致經血排出不暢,，引起子宮收縮或痙攣導致痛經,。

六、子宮內膜異位癥引發(fā)痛經

由于子宮內膜在別的地方脫落兒而不是在子宮內脫落,，引發(fā)劇烈疼痛,，這種請款應該及時到醫(yī)院救治。