據(jù)《E,！Online》報(bào)導(dǎo),，安妮-海瑟薇上月24日已順利產(chǎn)下寶寶，公司代表也證實(shí)這個(gè)消息,。那么春天坐月子注意事項(xiàng)有哪些呢,？
安妮海瑟薇生了！女神已于半月前順利產(chǎn)子,！
安妮-海瑟薇懷孕后,，不時(shí)跟老公逛大街秀恩愛(ài)，準(zhǔn)媽媽生活相當(dāng)幸福,，據(jù)《E,！Online》報(bào)導(dǎo)，她上月24日已順利產(chǎn)下寶寶,，公司代表也證實(shí)這個(gè)消息,，據(jù)悉，她們幫孩子取了個(gè)傳統(tǒng)名字喬納森-羅斯班克（Jonathan Rosebanks）,。她和丈夫的保密措施也做的非常嚴(yán)格,，在兩人在正式宣布消息以前，媒體竟然沒(méi)有得到任何口風(fēng),。
據(jù)身邊好友透露,，“這個(gè)孩子是非常健康的，并在朋友和家人包圍下在洛杉磯出生,?！卑埠Ｉ焙屠瞎己荛_(kāi)心成為父母。
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春天坐月子的注意事項(xiàng)有哪些,？
氣候漸漸溫暖起來(lái),，枯樹(shù)抽芽、草長(zhǎng)鶯飛,，春天的氣息也開(kāi)始愈漸愈濃了,。正所謂一年之計(jì)在于春，春天萬(wàn)物復(fù)蘇,，一派生機(jī)勃發(fā)的景象,，但是，春季的風(fēng)比較寒冷,，新媽媽在春季分娩后,，身體非常虛弱，所以春天坐月子,，新媽媽得注意了,。
1、春天氣候轉(zhuǎn)暖,，保持室內(nèi)空氣流通
定時(shí)開(kāi)窗,，讓早春的新鮮空氣進(jìn)入房間,，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右,，濕度在60%左右比較合適,。要注意的是，不要讓風(fēng)直接吹到媽媽和寶寶,。
2,、產(chǎn)后3天洗浴避免受風(fēng)
春季可以在產(chǎn)后3天洗浴。室溫在20-22 ,。浴水溫度在37 左右,。浴室不要太封閉，不能讓產(chǎn)婦大汗淋漓,，以免頭暈、惡心,。但春季風(fēng)沙較大,，尤其在北方春風(fēng)很大，產(chǎn)婦洗浴時(shí)也不能開(kāi)窗戶,，以免受風(fēng),。
3、不吃過(guò)燥熱,、過(guò)辛辣,、過(guò)油膩的飲食
春季好多蔬菜都陸續(xù)下來(lái)了，媽媽可以適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜,。盡管補(bǔ)養(yǎng)很重要,，最初幾天還是吃些清淡、易消化,、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為好,。可多喝些湯類(lèi),。
產(chǎn)婦身體消耗大,，臥床休息多，還要給嬰兒喂奶,，油炸,、油膩食物及辛辣飲食容易加重便秘，也會(huì)影響乳汁分泌,，或通過(guò)乳汁刺激嬰兒誘發(fā)濕疹,、腹瀉等疾病。讓產(chǎn)婦喝紅糖水,、水煮蛋,、燉母雞湯,、魚(yú)湯、小米粥的習(xí)俗都是好的,，如果再配以適量的新鮮蔬菜,、水果，就更有益于產(chǎn)婦身體復(fù)原和哺乳,。
4,、適當(dāng)活動(dòng)及做產(chǎn)后健身操
早期下床活動(dòng)，有助于體力恢復(fù),、排尿和排便,，可以避免和減少靜脈栓塞的發(fā)生率，盡快地使腹肌張力恢復(fù),，避免了腹部皮膚過(guò)度松弛,。
自然分娩的產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)該于產(chǎn)后6-12小時(shí)起床，開(kāi)始稍加活動(dòng),，產(chǎn)后2日內(nèi)可在室內(nèi)隨意走動(dòng),，再按時(shí)做產(chǎn)后健身操。做會(huì)陰側(cè)切和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后媽媽可推后至產(chǎn)后第3日起床,，開(kāi)始稍加活動(dòng),，待拆線后傷口不感覺(jué)有疼痛時(shí)，再增加產(chǎn)后操,。
產(chǎn)后健身操應(yīng)該包括抬腿,、仰臥起坐的動(dòng)作，這樣可以增加腹肌的張力,；也要增加縮肛動(dòng)作,，目的是能達(dá)到鍛煉骨盆肌及筋膜的作用。產(chǎn)后兩周時(shí)開(kāi)始增加胸膝臥位的動(dòng)作,，以預(yù)防和糾正子宮后傾,。
懷孕生產(chǎn)不容易，在這期間有很多需要注意的事項(xiàng),，準(zhǔn)媽媽們多了解一些相關(guān)的母嬰知識(shí)是很有幫助的,。同時(shí)，也可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的月嫂居家進(jìn)行照料,。專(zhuān)業(yè)的月嫂能為孕婦,、產(chǎn)婦、哺乳期婦女,、新生兒不同時(shí)期提供心理保健,、生活保健、衛(wèi)生保健、身體保健,、醫(yī)衛(wèi)保健等健康管理和服務(wù),。
