痛經(jīng)，是不少女性朋友在經(jīng)期會出現(xiàn)的癥狀之一,，分為原發(fā)和繼發(fā)兩種,，痛經(jīng)疼起來簡直要人命，很多女性都為此煩惱,，那么痛經(jīng)要如何止痛,？什么是痛經(jīng)？

痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病,，病因多,，病機復雜,，反復性大，治療棘手,，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍,，表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，大多開始于月經(jīng)來潮或在陰道出血前數(shù)小時,，周期性發(fā)生下腹部脹痛,，冷痛，灼痛,，刺痛,，隱痛，墜痛,，絞痛,，痙攣性疼痛，撕裂性疼痛,，疼痛延至骶腰背部,，甚至涉及大腿及足部，歷時1/2～2小時,，疼痛部位多在下腹部,，重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側(cè)。 痛經(jīng)要止痛方法如下：

1,。月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食以清淡食物為主

應進食易于消化吸收的食物,，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品,。因生冷食品能刺激子宮,、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng),。

2,。月經(jīng)來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,?？蛇m當吃些有酸味的食品，如酸菜,、食醋食品有緩解痛經(jīng)作用,。

此外，平時還可以通過食療方法調(diào)理：

姜棗花椒湯：生姜25克,，大棗30克，花椒100克,。將生姜去皮洗凈切片,，大棗洗凈去核,，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半,，用文火煎剩大半碗,，去渣留湯。飲用,，每日一劑,。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),，并有光潔皮膚作用,。

韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克,。將鮮韭菜洗凈,，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用,。紅糖放鋁鍋內(nèi),，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用,。具有溫經(jīng),、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),，并可使皮膚紅潤光潔,。

以上內(nèi)容是關(guān)于痛經(jīng)要如何止痛方法介紹，患者可以作為參考,，但最好咨詢醫(yī)生服用,，祝患者早日康復,。

在痛經(jīng)的治療上,，可以選擇的藥物很多，比較常見的,、副作用小的有以下幾種,，患者可以根據(jù)自身的需要選擇使用。

暖宮七味散：具有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,，暖宮止帶的功效,。用于心、腎“赫依”病,，氣滯腰痛,，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào),，白帶過多,。

艾附暖宮丸：具有理氣補血,，暖宮調(diào)經(jīng)的作用。用于子宮虛寒,，月經(jīng)量少,、后錯，經(jīng)期腹痛,，腰酸帶下,。口服,，一次6克,，一日2～3次。

坤靈丸：可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,，逐瘀生新,。用于月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛,，赤白帶下,，崩漏不止，病久氣虛,，腎虧腰痛,。