4款食療方養(yǎng)護卵巢

1、參魚瘦肉湯

魚鰾,、豬瘦肉各50克，枸杞子,、太子參各20克,，生地18克。將魚鰾用凈水泡軟,，切成小條狀,；豬瘦肉洗凈，切絲,；其余用料洗凈,。將全部用料放鍋內(nèi)，加凈水適量,，文火煮1—2小時,，加食鹽調味，喝湯吃魚鰾,、枸杞子及豬瘦肉,，一天之內(nèi)服完。

功效：具有滋陰降火的功效,，對卵巢早衰很有效,。

2、二仙羊肉湯

仙茅,、仙靈脾各12克,，生姜15克，羊肉250克,，鹽,、食油、味精各少許,。將羊肉切片,，放砂鍋內(nèi)加凈水適量,，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾,、生姜放進鍋內(nèi),，文火煮羊肉至熟爛，進佐料即成,，食時往藥包,，食肉喝湯。

功效：具有滋腎,、滋養(yǎng)卵巢的功效,。

3、豬脊肉粥

防治卵巢早衰肌膚干燥,、毛發(fā)不榮：取豬脊肉60克,、大米90克以及香油、食鹽,、花椒,。先將豬肉洗凈、切片,，用香油略炒后加進凈水,，放進大米煮粥。待粥煮熟時,，放進食鹽,、花椒，再煮沸后即可食,。

4,、銀杞明目粥

防治卵巢早衰容顏無色：取銀耳15克、枸杞10克,、雞肝100克,、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量,。銀耳用水發(fā)后撕成小片,、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時,，加進枸杞,，繼續(xù)煮熟，再放進調料和茉莉花,，即可食用,。