月經(jīng)的到來,，女性朋友們需要合理安排生活，正確的生活作息可以減輕痛經(jīng),。那么,，身體虛弱會致痛經(jīng)么,？痛經(jīng)吃止痛藥可以嗎？

有些女性身體體質(zhì)較差,，平時(shí)又不愛運(yùn)動,，這樣會對疼痛的忍受力有限，輕微的疼痛都可能感覺受不了,；也有部分女性痛經(jīng)和相關(guān)的肌群發(fā)育不全有關(guān)系,，由于腹部的肌群能支持腹腔內(nèi)臟器管的功能，一旦這部分肌群發(fā)育異常,，不夠健全，支持相關(guān)器官的作用就會下降,，出現(xiàn)疼痛,。部分女性子宮頸過于狹窄，使得經(jīng)血排出不暢,，出現(xiàn)痛經(jīng),。也有痛經(jīng)是因?yàn)樽訉m發(fā)育不良、子宮畸形,、子宮位置不正常等引起的,。

據(jù)醫(yī)師介紹，止痛藥會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,、記憶力降低,、失眠等不良后果。因此,，痛經(jīng)治療最好選擇如下的方法：

1,、痛經(jīng)患者需忌一切生冷食物，它們會刺激子宮,、輸卵管收縮,，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。忌不易消化和刺激性食物,，如辣椒,、生蔥、生蒜,、胡椒,、烈性酒等。飲食對于痛經(jīng)的治療也是很重要的,。

2,、痛經(jīng)的治療還需保持大便通暢。因?yàn)楸忝乜烧T發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感,，所以要多吃蜂蜜,、香蕉,、芹菜、白薯等,。

3,、保持精神愉快，痛經(jīng)患者需避免過度勞累,、緊張,、恐懼、憂慮和煩惱,。心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度,，從而緩解痛經(jīng)。這也有利于痛經(jīng)的治療,。

痛經(jīng)的婦女們要對自己有信心,，可以試試下面的藥物對抗痛經(jīng)，效果非常不錯(cuò)：

婦科十味片：用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、月經(jīng)前后諸證。

益母草顆粒：祛瘀生新,。用于月經(jīng)量少,，后錯(cuò)，經(jīng)來腹痛,。

坤寶丸：滋補(bǔ)肝腎,，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò),。用于婦女絕經(jīng)前后,，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂。