女人在發(fā)生生理現(xiàn)象的時(shí)候是自身免疫力低下的時(shí)候，容易被病邪侵入,。一些女性朋友不多加注意就會(huì)可能導(dǎo)致痛經(jīng),，所以注意個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理以及預(yù)防就顯得格外重要。然而,，氣滯血瘀痛經(jīng)的癥狀有什么呢,？

中醫(yī)認(rèn)為女性在月經(jīng)前后，受病變因素影響,，沖任胞宮氣血急驟變化,，運(yùn)行不暢以致“不通則痛”或失于濡養(yǎng)“不榮則痛”。臨床上常見幾種虛實(shí)不同經(jīng)痛癥：氣滯血瘀,、寒濕凝滯,、氣血虛弱、肝腎虛弱,，隨辨證論治而分別選用膈下逐瘀湯,、少腹逐瘀湯、圣愈湯,、調(diào)肝湯等中藥處方治療,。

氣滯血瘀痛經(jīng)的癥狀為小腹疼痛難忍，拒按,，痛如針刺,，經(jīng)量少，色紫暗有血塊,，且淋漓不暢,，血塊下后，小腹疼痛可緩,，并伴有心情煩悶,，胸脅脹滿不舒，精神抑郁,，面色青黃,，舌質(zhì)暗苔薄白，脈沉弦,。

氣滯血瘀痛經(jīng)可用泡腳方法治療,。氣滯血瘀型治療痛經(jīng)的方法要以調(diào)和氣血、化瘀止痛為主,。常言道“女子以肝為本”,，所以，建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經(jīng)藥物為主,，并可加入適量引經(jīng)藥醋,?？杉尤胍婺覆?0克、烏藥30克,、青皮30克,，以及紅花10克、川芎10克,，再加入2升清水和50毫升醋,，以大火煮開后轉(zhuǎn)為小火再煎煮半個(gè)小時(shí)，之后把煮好的藥放涼,，連帶著藥渣一起來泡腳,。注意藥水量以浸泡過腳踝為宜，如果藥水不夠可多加一點(diǎn)溫清水,。

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)于月經(jīng)過少的女性來說,，可促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落,，有利于經(jīng)期保健,；對(duì)于有痛經(jīng)的人來說,，可減輕心理上的壓力，驅(qū)除精神上的緊張,，緩解子宮痙攣的程度,，有利于痛經(jīng)的康復(fù)。